Vitamin B6 (Pyridoxin)

Ein B-Vitamin, das eine zentrale Rolle für den Energiestoffwechsel, die Nervenfunktion und die Aminosäurenverarbeitung spielt.

Zuletzt geprüft16. Juni 2026

Plasma

Probenart

~3 ml

Blutabnahme nötig

~7 Tage

Ergebnisse in der App

Zu jeder Tageszeit

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Auf dieser Seite

Warum testen Referenzbereiche Was du erfährst Was darauf einwirkt So funktioniert der Test Quellen FAQ

Kurz gefasst

Vitamin B6, auch Pyridoxin genannt, ist ein wasserlösliches Vitamin, das an Hunderten von Enzymreaktionen beteiligt ist – besonders beim Stoffwechsel von Proteinen und Aminosäuren. Es unterstützt das Nervensystem, die Bildung roter Blutkörperchen und das Immunsystem.

Bei Blutuntersuchungen wird meist Pyridoxal-5-Phosphat (PLP) gemessen, die aktive Form des Vitamins im Plasma, die den besten Rückschluss auf den Vitamin-B6-Status liefert.

Vitamine & Mineralstoffe

Geprüft anhand der DGKL-Referenzpraxis.

Warum das testen?

Vitamin B6 wird für eine normale Nervenfunktion, den Abbau von Homocystein und die Produktion roter Blutkörperchen benötigt. Zu niedrige Werte können zu Nervenbeschwerden, Blutarmut und erhöhtem Homocystein führen.

Die Testung hilft herauszufinden, ob die Aufnahme ausreicht, und ist nützlich bei Nervenbeschwerden oder der Planung von Nahrungsergänzungsmitteln. Wichtig: Sehr viel B6 durch übermäßige Einnahme kann selbst Nervenprobleme verursachen, mehr ist hier also nicht besser.

Was ist ein normales Ergebnis?

Aniva bewertet dein Ergebnis anhand wissenschaftlich fundierter Bereiche und nicht nur nach dem breiten Laborstandard. Der unten angezeigte Referenzbereich gilt speziell für diesen Biomarker.

Referenzwerte für Erwachsene, wie sie von Aniva verwendet werden. Die Bereiche dienen als Orientierung und können je nach Labor und Methode variieren.

Gruppe	Normalbereich
Erwachsene	8,7 bis 27,2 µg/L

Dein Aniva-Bericht vergleicht dein Ergebnis mit diesen Werten und berücksichtigt dabei dein Alter, dein Geschlecht und die übrigen Werte deines Testpanels.

Die Bereiche dienen als Orientierung, variieren je nach Labor und Testverfahren und basieren auf den DGKL-Richtlinien. Vergleiche dein Ergebnis am besten immer mit dem Referenzbereich deines Labors.

Welche Einblicke liefert dir dieser Test?

Du erfährst, ob dein B6-Wert niedrig, optimal oder hoch ist. Ein niedriger Wert spricht für eine unzureichende Versorgung, was an der Ernährung, bestimmten Medikamenten oder einem erhöhten Bedarf liegen kann. Ein sehr hoher Wert spiegelt meist die Einnahme von Supplements wider, was im Übermaß Nervenbeschwerden auslösen kann.

Was kann das Ergebnis beeinflussen?

Was das Ergebnis verfälschen kann

PLP ist lichtempfindlich, weshalb Fehler bei der Probenhandhabung zu niedrigen Werten führen können. Kürzlich eingenommene Supplements können den Wert deutlich anheben. Entzündungen können das Plasma-PLP unabhängig von der Zufuhr senken, und bestimmte Medikamente können den B6-Status verschlechtern.

Sinnvolle Kombination

Wird zusammen mit Homocystein und anderen B-Vitaminen wie Folat und B12 betrachtet, wenn Nervenbeschwerden oder Blutarmut untersucht werden.

Wie wird getestet?

Probe

Plasma

Benötigtes Blut

~3 ml

Methode

HPLC

Optimaler Zeitpunkt

Zu jeder Tageszeit

Quellen. Die wissenschaftliche Grundlage

NIH Office of Dietary Supplements: Vitamin B6

Deutsche Gesellschaft für Ernährung: Referenzwerte für Vitamin B6

EFSA: Nährstoffreferenzwerte für Vitamin B6

Häufige Fragen

Auf welchen Aniva-Tafeln ist dieser Marker zu sehen?

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

Warum das testen?

Was ist ein normales Ergebnis?

Welche Einblicke liefert dir dieser Test?

Was kann das Ergebnis beeinflussen?

Was das Ergebnis verfälschen kann

Sinnvolle Kombination

Wie wird getestet?

Quellen. Die wissenschaftliche Grundlage

Häufige Fragen

Auf welchen Aniva-Tafeln ist dieser Marker zu sehen?

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