Omega-3 EPA, % (RBC)

Der Anteil von EPA, einer Omega-3-Fettsäure, in deinen roten Blutkörperchen.

Zuletzt geprüft16. Juni 2026

Vollblut

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~5 ml

Blutabnahme nötig

~7 Tage

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Auf dieser Seite

Warum testen Referenzbereiche Was du erfährst Was darauf einwirkt So funktioniert der Test Quellen FAQ

Kurz gefasst

EPA oder Eicosapentaensäure ist eine langkettige Omega-3-Fettsäure, die hauptsächlich in fettem Fisch und Fischöl vorkommt. Dieser Test zeigt, wie viel EPA als Prozentsatz aller dortigen Fettsäuren in deinen roten Blutkörperchen enthalten ist.

Da rote Blutkörperchen etwa vier Monate leben, spiegelt dieser Prozentsatz deinen durchschnittlichen EPA-Status über Wochen hinweg wider und nicht nur deine letzte Mahlzeit.

Herz & Cholesterin

Geprüft anhand der DGKL-Referenzpraxis.

Warum das testen?

EPA ist vor allem dafür bekannt, Entzündungen zu lindern und die Herzgesundheit zu unterstützen. Zusammen mit DHA bildet es den Omega-3-Index. Ein niedriger EPA-Wert ist häufig bei Menschen, die wenig fetten Fisch essen.

Die Betrachtung von EPA hilft dabei zu zeigen, welche Omega-3-Fette du aufnimmst, da Fischöl den EPA-Wert in der Regel stärker anhebt als pflanzliche Quellen.

Was ist ein normales Ergebnis?

Aniva bewertet dein Ergebnis anhand wissenschaftlich fundierter Bereiche und nicht nur nach dem breiten Laborstandard. Der unten angezeigte Referenzbereich gilt speziell für diesen Biomarker.

Referenzwerte für Erwachsene, wie sie von Aniva verwendet werden. Die Bereiche dienen als Orientierung und können je nach Labor und Methode variieren.

Gruppe	Normalbereich
Erwachsene	0,4 bis 1,5 %

Dein Aniva-Bericht vergleicht dein Ergebnis mit diesen Werten und berücksichtigt dabei dein Alter, dein Geschlecht und die übrigen Werte deines Testpanels.

Die Bereiche dienen als Orientierung, variieren je nach Labor und Testverfahren und basieren auf den DGKL-Richtlinien. Vergleiche dein Ergebnis am besten immer mit dem Referenzbereich deines Labors.

Welche Einblicke liefert dir dieser Test?

Du erfährst deinen langfristigen EPA-Status als klaren Prozentsatz und siehst, wie er zu deinem Omega-3-Gesamtbild beiträgt. Ein niedriger Wert kann als Leitfaden für den Verzehr von fettem Fisch oder Nahrungsergänzungsmitteln in einem personalisierten Gesundheitsplan dienen.

Was kann das Ergebnis beeinflussen?

Was das Ergebnis verfälschen kann

Neuere Änderungen beim Fisch- oder Supplementverzehr brauchen Wochen, bis sie im Membranwert auftauchen. Labormethoden unterscheiden sich, vergleiche daher Ergebnisse vom selben Test.

Sinnvolle Kombination

Wird am besten zusammen mit dem Omega-3-Index, dem DHA-Anteil und dem ALA-Anteil betrachtet.

Wie wird getestet?

Probe

Vollblut

Benötigtes Blut

~5 ml

Methode

Gaschromatographie (Fettsäureanalyse)

Optimaler Zeitpunkt

Zu jeder Tageszeit

Quellen. Die wissenschaftliche Grundlage

Harris WS, von Schacky C: Der Omega-3-Index als Risikofaktor

NIH Office of Dietary Supplements: Omega-3-Fettsäuren

Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE)

Häufige Fragen

Auf welchen Aniva-Tafeln ist dieser Marker zu sehen?

Omega-3-Index

Dieser Test misst deinen Omega-3-Index, also den Anteil von EPA und DHA in den roten Blutkörperchen.

Omega-3 EPA, % (RBC)

Warum das testen?

Was ist ein normales Ergebnis?

Welche Einblicke liefert dir dieser Test?

Was kann das Ergebnis beeinflussen?

Was das Ergebnis verfälschen kann

Sinnvolle Kombination

Wie wird getestet?

Quellen. Die wissenschaftliche Grundlage

Häufige Fragen

Auf welchen Aniva-Tafeln ist dieser Marker zu sehen?

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