Ein einfacher Bluttest, der deine Vitamin-D-Speicher checkt, damit deine Knochen und Muskeln stark bleiben und es dir insgesamt gut geht.
Vitamin D (gemessen als 25-Hydroxyvitamin D) ist die Speicherform von Vitamin D und der beste Marker für deinen gesamten Vitamin-D-Status. Deine Haut bildet es aus Sonnenlicht, und du bekommst es auch aus Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln.
Es hilft deinem Darm, Kalzium und Phosphat aufzunehmen, was Knochen und Muskeln stark hält, und es spielt eine Rolle bei der Immunfunktion.
Ein niedriger Vitamin-D-Spiegel ist in Deutschland und Mitteleuropa sehr verbreitet, besonders im Winter. Er kann Knochen schwächen, zu Muskelschmerzen beitragen und erhöht mit der Zeit das Risiko für Osteoporose und Brüche.
Sehr hohe Werte entstehen fast immer durch zu viel Nahrungsergänzung und können den Kalziumspiegel zu stark ansteigen lassen. Der Test verrät dir, wo du stehst und ob eine Ergänzung sinnvoll ist.
Aniva vergleicht deine Ergebnisse mit wissenschaftlich fundierten Referenzbereichen, nicht nur mit den breiten Normalbereichen des Labors. Die unten gezeigte Referenz ist spezifisch für diesen Biomarker.
| Status | 25-OH Vitamin D (SI) |
| Mangel | unter 50 nmol/L |
| Mangelhaft | 50 bis 75 nmol/L |
| Ausreichend | 75 bis 125 nmol/L |
Die Bereiche sind nur Richtwerte und die Grenzwerte unterscheiden sich zwischen den Fachgesellschaften. 50 nmol/L (20 ng/mL) ist ein weit verbreiteter Grenzwert für einen Mangel. Vergleiche dein Ergebnis mit dem Referenzbereich deines eigenen Labors. Zur Umrechnung: 1 ng/mL entspricht 2,5 nmol/L.
Die Werte schwanken mit der Jahreszeit und Sonneneinstrahlung und sind meist im Spätwinter am niedrigsten. Kürzliche hochdosierte Nahrungsergänzung kann die Werte erhöhen. Einige Tests messen D2 und D3 unterschiedlich, was die Ergebnisse zwischen verschiedenen Laboren verschieben kann. Keine Nüchternheit erforderlich.
Wird zusammen mit Kalzium, Phosphat und Parathormon (PTH) betrachtet, wenn es um Knochengesundheit oder den Kalziumhaushalt geht.
Was bedeutet mein Vitamin-D-Ergebnis? Es spiegelt die Vitamin-D-Speicher deines Körpers wider. Niedrige Werte deuten darauf hin, dass du möglicherweise mehr Vitamin D über die Nahrung, die Sonne oder einen Ergänzungsplan benötigst.
Muss ich für diesen Test nüchtern sein? Nein. Du kannst normal essen und trinken, es sei denn, dein Arzt gibt dir andere Anweisungen.
Was kann mein Ergebnis beeinflussen? Kürzlich eingenommene Nahrungsergänzungsmittel, Sonneneinstrahlung, Jahreszeit, Hautton, Alter, Schwangerschaft und einige Medikamente können die Werte verändern. Hochdosiertes Biotin kann einige Tests verfälschen.
Wie oft sollte ich testen? Wenn du mit Nahrungsergänzungsmitteln beginnst oder sie änderst, oder wenn du ein höheres Risiko hast, solltest du nach einigen Monaten oder nach Anweisung deines Arztes erneut testen lassen.
Wie lange dauern die Ergebnisse? Die Ergebnisse sind normalerweise in etwa 7 Tagen fertig.
Was solltest du mit deinem Arzt besprechen? Deine Symptome, Ernährung, Sonnen-Gewohnheiten und Medikamente, sowie ob du Nahrungsergänzungsmittel anpassen und Kalzium oder PTH erneut überprüfen solltest.
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