Magnesium

Ein einfacher Bluttest, der dein Magnesium misst – einen Mineralstoff, der Muskeln, Nerven und den Herzrhythmus unterstützt.

Zuletzt geprüft16. Juni 2026

Serum

Probenart

~5 ml

Blutabnahme nötig

~7 Tage

Ergebnisse in der App

Zu jeder Tageszeit

optimaler Zeitpunkt

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Auf dieser Seite

Warum testen Referenzbereiche Was du erfährst Was darauf einwirkt So funktioniert der Test Quellen FAQ

Kurz gefasst

Magnesium ist an Hunderten von Reaktionen im Körper beteiligt: von der Energiegewinnung über den Proteinaufbau bis hin zur reibungslosen Funktion von Nerven und Muskeln. Es sorgt zudem für einen ruhigen Herzschlag und starke Knochen.

Der Großteil des Magnesiums ist in den Knochen und in den Zellen gespeichert. Die kleine Menge im Blut spiegelt daher nicht immer die gesamten Speicher des Körpers wider. Dennoch ist ein Bluttest ein nützlicher erster Anhaltspunkt.

Vitamine & Mineralstoffe

Geprüft anhand der DGKL-Referenzpraxis.

Warum das testen?

Ein Magnesiumtest kann einen Mangel aufdecken, der sonst vielleicht unbemerkt bliebe. Ein Mangel ist häufig und kann durch falsche Ernährung, Alkoholkonsum, bestimmte Medikamente wie Magensäureblocker oder Magen-Darm-Erkrankungen entstehen. Er kann Krämpfe, Müdigkeit und Herzstolpern auslösen und es schwieriger machen, niedrige Kalium- und Kalziumwerte auszugleichen.

Zu viel Magnesium kommt selten vor und hängt meist mit einer eingeschränkten Nierenfunktion oder der Einnahme von magnesiumhaltigen Nahrungsergänzungsmitteln und Magenmitteln zusammen.

Was ist ein normales Ergebnis?

Aniva bewertet dein Ergebnis anhand wissenschaftlich fundierter Bereiche und nicht nur nach dem breiten Laborstandard. Der unten angezeigte Referenzbereich gilt speziell für diesen Biomarker.

Referenzwerte für Erwachsene, wie sie von Aniva verwendet werden. Die Bereiche dienen als Orientierung und können je nach Labor und Methode variieren.

Gruppe	Normalbereich	Optimaler Bereich
Erwachsene	1,7 bis 2,3 mg/dL	2 bis 2,3 mg/dL

Dein Aniva-Bericht vergleicht dein Ergebnis mit diesen Werten und berücksichtigt dabei dein Alter, dein Geschlecht und die übrigen Werte deines Testpanels.

Die Bereiche dienen als Orientierung, variieren je nach Labor und Testverfahren und basieren auf den DGKL-Richtlinien. Vergleiche dein Ergebnis am besten immer mit dem Referenzbereich deines Labors.

Welche Einblicke liefert dir dieser Test?

Ob dein Magnesiumwert im gesunden Bereich liegt.
Eine mögliche Erklärung für Krämpfe, Müdigkeit oder hartnäckig niedrige Kaliumwerte.
Ein Startpunkt, den dein Gesundheits-Concierge nutzen kann, um zu entscheiden, ob magnesiumbezogene Schritte in deinen personalisierten Gesundheitsplan gehören.

Was kann das Ergebnis beeinflussen?

Was das Ergebnis verfälschen kann

Die Blutwerte können normal erscheinen, selbst wenn die Körperspeicher niedrig sind, da der Großteil des Magnesiums in den Zellen und Knochen sitzt. Hämolyse setzt Magnesium frei und kann den Messwert erhöhen. Magnesiumhaltige Magenmittel und Abführmittel sowie eine eingeschränkte Nierenfunktion beeinflussen die echten Werte.

Sinnvolle Kombination

Wird oft gemeinsam mit Kalium und Calcium betrachtet, da niedrige Magnesiumwerte diese ebenfalls niedrig halten können.

Wie wird getestet?

Probe

Serum

Benötigtes Blut

~5 ml

Methode

Photometrie

Optimaler Zeitpunkt

Zu jeder Tageszeit

Quellen. Die wissenschaftliche Grundlage

LOINC 19123-9: Magnesium in Serum oder Plasma

NIH Office of Dietary Supplements: Magnesium

Mayo Clinic Laboratories: Magnesium, Serum

Häufige Fragen

Was bedeutet ein Magnesiumwert? Er zeigt die Menge an Magnesium, die in deinem Blut zirkuliert. Dein Arzt berücksichtigt Symptome, Trends und zugehörige Tests für den Kontext.

Muss ich für diesen Test nüchtern sein? Nein. Versuche am Tag vorher auf Magnesiumpräparate zu verzichten, es sei denn, dein Arzt rät dir dazu.

Was kann meinen Wert beeinflussen? Nahrungsergänzungsmittel, magnesiumhaltige Magen- oder Abführmittel, Entwässerungstabletten, Säureblocker, Wassermangel, Alkohol, kürzlich erhaltene Infusionen und anstrengender Sport können die Ergebnisse verändern.

Wie oft sollte ich testen? Nach Empfehlung deines Arztes. Viele Menschen testen nach einer Umstellung von Medikamenten, Ernährung oder Nahrungsergänzungsmitteln erneut oder wenn die Symptome anhalten.

Wie lange dauert es, bis die Ergebnisse da sind? Die Ergebnisse liegen in der Regel nach etwa 7 Tagen vor.

Was sollte ich mit meinem Arzt besprechen? Besprich deine Symptome, alle Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel, die Nierengesundheit und ob der Test wiederholt oder verwandte Elektrolyte geprüft werden sollten.

Auf welchen Aniva-Tafeln ist dieser Marker zu sehen?

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Magnesium

Warum das testen?

Was ist ein normales Ergebnis?

Welche Einblicke liefert dir dieser Test?

Was kann das Ergebnis beeinflussen?

Was das Ergebnis verfälschen kann

Sinnvolle Kombination

Wie wird getestet?

Quellen. Die wissenschaftliche Grundlage

Häufige Fragen

Auf welchen Aniva-Tafeln ist dieser Marker zu sehen?

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