MTHFR (Folat)

Eine häufige Genvariante, die beeinflusst, wie dein Körper Folsäure verarbeitet.

Zuletzt geprüft16. Juni 2026

Vollblut (EDTA) oder Wangenabstrich

Probenart

~3 ml oder ein Abstrich

Blutabnahme nötig

~14 bis 28 Tage

Ergebnisse in der App

Jederzeit (Genetik ändert sich nicht)

Bester Zeitpunkt

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199 €/Jahr

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Auf dieser Seite

Warum testen?Referenzbereiche Was du lernst Was ihn beeinflusst Wie der Test funktioniert Quellen FAQ

Kurz gesagt

MTHFR ist ein Gen, das für die Methylentetrahydrofolatreduktase kodiert. Das ist ein Enzym, das eine zentrale Rolle im Folsäurezyklus spielt. Es wandelt Folsäure in 5-Methyltetrahydrofolat um – die aktive Form, die dein Körper nutzt, um Homocystein zu recyceln und die Methylierung zu unterstützen.

Dies ist eines der am besten erforschten Gene in der Ernährung, weil häufige Varianten die Funktion des Enzyms beeinträchtigen.

Vitamine & Mineralien

Geprüft nach den Empfehlungen der DGKL.

Warum dieser Test?

Die Hauptvarianten sind C677T (rs1801133) und A1298C (rs1801131). Mit einer Kopie des 677T-Allels sinkt die Enzymaktivität auf etwa zwei Drittel; mit zwei Kopien (TT) kann sie auf etwa ein Viertel fallen. Das kann Homocystein erhöhen und den Folsäurebedarf steigern. Deinen Genotyp zu kennen, hilft dir, dein Homocystein-Ergebnis und deine Folsäure-Strategie zu verstehen.

Eine Variante ist hier eine Veranlagung, keine Diagnose.

Was ist ein normales Ergebnis?

Aniva vergleicht deine Ergebnisse mit wissenschaftlich fundierten Referenzbereichen, nicht nur mit den breiten Normalbereichen des Labors. Die unten gezeigte Referenz ist spezifisch für diesen Biomarker.

Dieser Test zeigt einen Genotyp an, keinen Zahlenwert. Die Ergebnisse werden als die Allele angegeben, die du bei C677T und A1298C trägst.

Genotyp (C677T)	Allgemeine Auswirkung
CC	Typische Enzymaktivität
CT	Aktivität auf etwa zwei Drittel reduziert
TT	Aktivität auf etwa ein Viertel reduziert, höherer Folsäurebedarf

Die Interpretation ist eine allgemeine Orientierung. Genetik ist eine Veranlagung, keine Diagnose.

Die Referenzbereiche sind Richtwerte und können je nach Labor und Testverfahren variieren. Sie richten sich nach den Empfehlungen der DGKL. Vergleiche dein Ergebnis immer mit den Referenzwerten deines eigenen Labors.

Welche Erkenntnisse bringt dir dieser Test?

Ob du die Varianten C677T oder A1298C trägst und wie viele Kopien davon.
Kontext für erhöhtes Homocystein und deinen Folsäurebedarf.
Ein Genotyp-Ergebnis, das als Allele und nicht als Blutwert angegeben wird.

Was kann dieses Ergebnis beeinflussen?

Was das Ergebnis verfälschen kann

Die Genetik ist stabil und ändert sich im Laufe der Zeit nicht. Das Ergebnis ist eine Veranlagung, keine Diagnose. Viele Menschen mit einer Variante haben einen normalen Homocysteinspiegel, wenn die Folsäureaufnahme ausreichend ist.

Am besten zu interpretieren mit

Am besten zusammen mit Homocystein, Folsäure und Vitamin B12 lesen, und den verwandten Genen MTR, MTRR und MTHFD1.

Wie wird das getestet?

Probe

Vollblut (EDTA) oder Wangenabstrich

Blutabnahme

~3 ml oder ein Abstrich

Methode

Genotypisierung (PCR)

Bester Zeitpunkt

Jederzeit (Genetik ändert sich nicht)

Quellen. Die Fakten dahinter

NCBI Gene: MTHFR

dbSNP: rs1801133 (MTHFR C677T)

MedlinePlus Genetics: MTHFR

Häufige Fragen

Welche Aniva Panels enthalten diesen Marker?

Methylierung

Diese Tests schauen sich die Methylierung an – ein wichtiger Prozess, der deine Energie, Entgiftung, Hormone und sogar deine Gehirnchemie beeinflusst.