Jod

Ein essenzielles Spurenelement, das zur Bildung von Schilddrüsenhormonen benötigt wird.

Zuletzt geprüft16. Juni 2026

Urin

Probenart

Nicht zutreffend, Urinprobe

Blutabnahme nötig

~7 Tage

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Auf dieser Seite

Warum testen?Referenzbereiche Was du lernst Was ihn beeinflusst Wie der Test funktioniert Quellen FAQ

Kurz gesagt

Jod ist ein Spurenelement, das deine Schilddrüse braucht, um Schilddrüsenhormone herzustellen. Diese steuern deinen Stoffwechsel, dein Wachstum und deine Entwicklung. Dein Körper kann Jod nicht selbst herstellen, daher musst du es über die Nahrung aufnehmen, hauptsächlich aus Jodsalz, Milchprodukten, Fisch und Meeresfrüchten.

Da der größte Teil des Jods, das dein Körper nicht verwertet, über den Urin ausgeschieden wird, wird der Jodstatus normalerweise anhand einer Urinprobe und nicht aus dem Blut beurteilt.

Vitamine & Mineralien

Geprüft nach den Empfehlungen der DGKL.

Warum dieser Test?

Jod ist essenziell für Schilddrüsenhormone, und sowohl zu wenig als auch zu viel kann die Schilddrüsenfunktion stören. Eine geringe Aufnahme kann zu Kropf führen und in der Schwangerschaft die Gehirnentwicklung des Babys beeinträchtigen. Eine ausreichende Jodzufuhr ist daher besonders wichtig vor und während der Schwangerschaft.

Da der Jodgehalt im Urin je nach aktueller Aufnahme und Flüssigkeitshaushalt schwankt, ist ein einzelnes Ergebnis eher eine Momentaufnahme als ein fester Wert. Es sollte am besten zusammen mit Schilddrüsenmarkern und deinem gesamten klinischen Bild interpretiert werden.

Was ist ein normales Ergebnis?

Aniva vergleicht deine Ergebnisse mit wissenschaftlich fundierten Referenzbereichen, nicht nur mit den breiten Normalbereichen des Labors. Die unten gezeigte Referenz ist spezifisch für diesen Biomarker.

Wird normalerweise als Jodkonzentration im Urin gemessen. Die WHO klassifiziert den Jodstatus der Bevölkerung wie folgt. Individuelle Werte variieren je nach jüngster Aufnahme und Flüssigkeitszufuhr.

Status	Jod im Urin
Mangelhaft	Unter 100 µg/L
Ausreichend	100 bis 199 µg/L
Über Bedarf	200 bis 299 µg/L
Übermäßig	300 µg/L oder mehr

In der Schwangerschaft wird ein ausreichender Bereich von 150 bis 249 µg/L verwendet. Bestätige den genauen Referenzwert mit dem Labor, das die Ergebnisse liefert.

Die Referenzbereiche sind Richtwerte und können je nach Labor und Testverfahren variieren. Sie richten sich nach den Empfehlungen der DGKL. Vergleiche dein Ergebnis immer mit den Referenzwerten deines eigenen Labors.

Welche Erkenntnisse bringt dir dieser Test?

Du erfährst, ob deine Jodzufuhr ausreichend, unzureichend oder über dem Bedarf liegt. Jod im Urin spiegelt die aktuelle Aufnahme wider. Es ist auf Bevölkerungsebene am aussagekräftigsten, aber für eine Einzelperson bietet es eine nützliche Momentaufnahme, besonders während der Schwangerschaft, wenn der Bedarf höher ist.

Was kann dieses Ergebnis beeinflussen?

Was das Ergebnis verfälschen kann

Der Jodgehalt im Urin schwankt je nach deiner kürzlichen Ernährung und Flüssigkeitszufuhr. Eine einzelne Urinprobe ist daher nur eine Momentaufnahme und kein stabiler Wert. Kürzliche Einnahme von jodreichen Lebensmitteln, Nahrungsergänzungsmitteln oder jodhaltigen Kontrastmitteln kann die Werte erheblich erhöhen. Grenzwerte, die für eine ganze Bevölkerung gelten, lassen sich nicht direkt auf eine individuelle Diagnose übertragen.

Am besten zu interpretieren mit

Betrachte diesen Wert zusammen mit Schilddrüsenmarkern wie TSH, free T4 und gegebenenfalls Schilddrüsenantikörpern, sowie im Kontext deiner Ernährung und einer möglichen Schwangerschaft.

Wie wird das getestet?

Probe

Urin

Blutabnahme

Nicht zutreffend, Urinprobe

Methode

ICP-MS

Bester Zeitpunkt

Jederzeit

Quellen. Die Fakten dahinter

NIH Office of Dietary Supplements: Iodine

WHO: Iodine deficiency

Deutsche Gesellschaft für Ernährung: Iodine reference values

Häufige Fragen

Welche Aniva Panels enthalten diesen Marker?

Mineralien Erweitert

Diese Tests checken wichtige Spurenelemente, die superwichtig für deine Schilddrüse, deine Energie und dein Immunsystem sind.

Jod