Omega-3-EPA, % (punasolut)

Omega-3-rasvahappoon kuuluvan EPA:n osuus punasoluissasi.

Viimeksi tarkistettu16. kesäkuuta 2026

Kokoveri

näytetyyppi

noin 5 ml

tarvitaan verta

noin 7 päivää

tulokset sovelluksessa

Milloin tahansa päivästä

paras ajankohta

ANIVAN MUKANA

199 € / vuosi

0,55 € päivässä

Aloita

Yli 100 biomarkkeria. Edullisempi kuin vastaava testi lääkärillä. Takuu: jos löydät halvempaa, tasoitamme hinnan.

Saksalainen yksityinen sairausvakuutus (PKV) korvaa yleensä kustannukset.

Tällä sivulla

Miksi testata?Viitealueet Mitä opit Mikä vaikuttaa siihen Miten testaus toimii Lähteet UKK

Lyhyesti sanottuna

EPA, eli eikosapentaeenihappo, on pitkäketjuinen omega-3-rasvahappo, jota esiintyy pääasiassa rasvaisessa kalassa ja kalaöljyssä. Tämä testi kertoo, kuinka paljon EPA:ta on punasolujen kalvoissa, ilmaistuna prosenttiosuutena kaikista siellä olevista rasvahapoista.

Koska punasolujen elinikä on noin neljä kuukautta, tämä prosenttiluku kuvaa keskimääräistä EPA-tasoasi viikkojen ajalta eikä niinkään viimeisimmän aterian vaikutusta.

Sydän ja kolesteroli

Tarkastettu DGKL:n viitekäytännön mukaisesti.

Miksi tätä testataan?

EPA tunnetaan parhaiten tulehdusta hillitsevästä vaikutuksestaan ja sydämen terveyden tukemisesta. Se muodostaa yhdessä DHA:n kanssa omega-3-indeksin. Alhainen EPA-osuus on yleistä ihmisillä, jotka syövät vähän rasvaisia kaloja.

Pelkästään EPA-pitoisuuden tarkastelu auttaa selvittämään, mitä omega-3-rasvahappoja saat ravinnostasi, sillä kalaöljy nostaa EPA-pitoisuutta yleensä enemmän kuin kasviperäiset lähteet.

Mikä on normaali tulos?

Aniva vertaa tulostasi tutkimustietoon perustuviin viitearvoihin, ei pelkästään laboratorion laajalle määriteltyyn normaaliin. Alla esitetty viitearvo koskee nimenomaan tätä biomarkkeria.

EPA:lle ei ole määritelty yhtä ainoaa virallista raja-arvoa. Sitä tulkitaan osana omega-3-indeksiä, jossa EPA:n ja DHA:n yhteenlaskettu osuus yli 8 % punasolujen rasvahapoista katsotaan suotavaksi. EPA-arvot vaihtelevat suuresti ruokavalion ja ravintolisien mukaan. Arvojen vaihteluvälit riippuvat laboratoriosta ja käytetystä menetelmästä.

Arvoalueet ovat suuntaa-antavia ja vaihtelevat laboratorion ja määrityksen mukaan DGKL:n käytäntöjen mukaisesti. Vertaa tulostasi aina oman laboratoriosi viiteväliin.

Mitä tietoja tämä testi antaa sinulle?

Saat selville pitkäaikaisen EPA-tason prosenttiosuutena ja sen osuuden omega-3-kokonaiskuvasta. Alhainen arvo voi ohjata rasvaisen kalan tai ravintolisien valintaa yksilöllisen toimintasuunnitelman puitteissa.

Mikä voi vaikuttaa tähän tulokseen?

Mikä voi vääristää tulosta

Viimeaikaiset muutokset kalan tai ravintolisien saannissa näkyvät membraaniarvossa vasta viikkojen kuluttua. Menetelmät vaihtelevat laboratorioittain, joten vertaa tuloksia samasta määrityksestä.

Parhaiten tulkittavissa seuraavalla tavalla:

Tätä on suositeltavaa tarkastella yhdessä omega-3-indeksin, DHA-osuuden ja ALA-osuuden kanssa.

Miten tämä testataan?

Esimerkki

Kokoveri

Tarvitaan verta

noin 5 ml

Menetelmä

Kaasukromatografia (rasvahappojen analysointi)

Paras ajankohta

Milloin tahansa päivästä

Lähteet. Tämän taustalla olevat todisteet

Harris WS, von Schacky C: Omega-3-indeksi riskitekijänä

NIH:n ravintolisäosasto: Omega-3-rasvahapot

Saksan ravitsemusyhdistys (DGE)

Usein kysyttyjä kysymyksiä

Missä Aniva-paneeleissa tämä merkki esiintyy?

Omega-3-indeksi

Tämä testi mittaa omega-3-indeksisi, eli punasolujen sisältämän EPA:n ja DHA:n prosenttiosuuden.