ELINTÄRKEÄT ELINTOIMINNOT

Uutiskirje, joka erottaa terveelliset tiedot turhasta melusta.

Vital Signs suodattaa joka viikko terveys-, biotekniikka- ja pitkäikäisyysaiheiden uutisvirrasta ylimääräisen melun. Tuomme sinulle esiin sen, mikä todella on merkityksellistä: tutkimukset, tieteelliset havainnot ja muutokset, jotka vaikuttavat elämääsi.

Kiitos! Lähetyksesi on vastaanotettu!
Hups! Jotain meni pieleen lomaketta lähettäessä.
Kilpirauhanen
Pelkästään TSH-arvo jättää havaitsematta 40 % kilpirauhasen toimintahäiriöistä. T3- ja T4-arvot antavat aivan toisenlaisen kuvan tilanteesta.
D-vitamiini
70 prosentilla pohjoiseurooppalaisista on puutostila jo lokakuussa. Useimmat eivät koskaan tee testiä ennen ravintolisän käytön aloittamista.
Tulehdus
Alle 1 mg/l:n hs-CRP-arvo on sydän- ja verisuonitautien riskikynnys, jota useimmat vakiotutkimukset eivät koskaan mittaa.
Kortisol
Aamulla otettu yksittäinen verinäyte on yksi epäluotettavimmista tavoista arvioida HPA-akselin toimintaa.
Rauta
Ferritiiniarvo voi näyttää normaalilta, vaikka solujen varastot ovat tyhjentyneet. Seerumin rautapitoisuus ei kerro mitään.
Kolesteroli
ApoB ennustaa sydän- ja verisuonitautien riskiä tarkemmin kuin LDL. Useimmat yleislääkärit eivät koskaan määrää sitä.
Aineenvaihdunta
Insuliiniresistenssi alkaa jo kymmenen vuotta ennen kuin paastoglukoosiarvo ylittää diagnostisen raja-arvon.
Pitkäikäisyys
Biologinen ikä ja kronologinen ikä voivat poiketa toisistaan yli kymmenen vuotta – kumpaankin suuntaan.
Uni
Yksi huonosti nukuttu yö nostaa kortisolitasoa, hillitsee testosteronin tuotantoa ja nostaa tulehdusmerkkiaineiden pitoisuuksia.
Aivot
Alhainen ferritiini on yleisin ja useimmin huomiotta jäävä syy jatkuvaan aivojen sumuuntumiseen alle 45-vuotiailla naisilla.
Hormonit
Vapaa testosteroni on tärkeämpää kuin kokonais-testosteroni. Suhde muuttuu merkittävästi iän ja stressin myötä.
Suolisto
Krooninen lievä tulehdus alkaa usein suolistosta – ja näkyy ensin hs-CRP-arvossa, ei oireissa.

Ei arvailua. Ei trendejä.
Selitys biologiallesi.

Useimmissa terveysaiheisissa artikkeleissa kerrotaan, mitä sinun pitäisi tehdä. Me kerromme, miksi. Tutkimustietoon perustuvia artikkeleita ihmisille, jotka haluavat ymmärtää omia terveystietojaan.

01
Laboratoriolasikuvake

Tiede, yksinkertaistettuna

Vertaisarvioitu tutkimus käännettynä siihen, mitä se käytännössä tarkoittaa sinun hyvinvoinnillesi, suorituskyvyllesi ja ikääntymisellesi.

02
Laboratoriotiputin-kuvake

Biomerkkiaineiden hajoaminen

Syvällinen katsaus niihin terveysarvoihin, joista lääkäri ei koskaan puhu, ja miksi ”normaali” ei tarkoita ”optimaalista”.

03

Ei turhaa höpötystä. Vain signaali.

Ei ravintolisämainoksia. Ei biohakkerien bro-kulttuuria. Vain tarkkaa ja rehellistä terveysinformaatiota, joka auttaa sinua kehittymään.

Yksi postilaatikko.
Terveytesi kaikki näkökohdat.

Esimerkki siitä, mitä postilaatikkoosi saapuu.

Vital Signs (uutiskirje)
7
 minuutin luku

Terveystietosi ovat nyt Euroopan asia

Terveystietosi siirtyvät eurooppalaisiin järjestelmiin: tässä on, mitä se käytännössä tarkoittaa sinulle. Lue kaikki pseudonymisoiduista terveystiedoista ja niiden siirrettävyydestä, jotka otetaan käyttöön Euroopan terveystietotilan (EHDS) myötä maaliskuussa 2025.
Lue artikkeli
Vital Signs (uutiskirje)
8
 minuutin luku

Kaikki pistelevät peptidejä. Tässä kerrotaan, mitä ne oikeastaan ovat.

Kuntosalikaverisi pistää itseensä jotain nimeltä BPC-157. Suosikkisi pitkäikäisyysvaikuttajista vannoo tymosiini alfa-1:n nimeen. Ja Yhdysvaltain terveysministeri lupasi juuri ”lopettaa peptidien vastaisen sodan”. Mutta useimmat ihmiset eivät osaisi kertoa, mitä peptidi oikeastaan on. Tällä viikolla korjaamme tämän puutteen.
Lue artikkeli

Tässä on vielä lisää aiheita, joita käsittelemme:

Aniva iOS -sovelluksen pieni kuvake
Pitkäikäisyys
Aniva iOS -sovelluksen pieni kuvake
Veren biomarkkerit
Aniva iOS -sovelluksen pieni kuvake
Kilpirauhasen terveys
Aniva iOS -sovelluksen pieni kuvake
Kortisoli ja stressi
Aniva iOS -sovelluksen pieni kuvake
Tulehdus
Aniva iOS -sovelluksen pieni kuvake
Unitutkimus
Aniva iOS -sovelluksen pieni kuvake
Aineenvaihdunnan terveys
Aniva iOS -sovelluksen pieni kuvake
D-vitamiini
Aniva iOS -sovelluksen pieni kuvake
Sydän- ja verisuonitautien riski
Aniva iOS -sovelluksen pieni kuvake
Hormonit
Aniva iOS -sovelluksen pieni kuvake
Suoliston terveys
Aniva iOS -sovelluksen pieni kuvake
Kognitiivinen suorituskyky
Aniva iOS -sovelluksen pieni kuvake
Ennaltaehkäisevät testit
Aniva iOS -sovelluksen pieni kuvake
Lisäravinteet

Kirjoitettu yhdessä kanssasi, ei vain sinulle.

Jos jokin asia herättää sinussa ajatuksia tai jos mielestäsi olemme ymmärtäneet jotain väärin, haluamme kuulla siitä. Vastaa vain suoraan mihin tahansa sähköpostiin. Luemme jokaisen vastauksen.

Tilaajien useimmin esittämät kysymykset päätyvät seuraavaan numeroon. Kritiikki terävöittää ajatteluamme. Juuri tämän palautekierron ansiosta lehti pysyy rehellisenä.    

  • Jos olet teettänyt omat biomarkkeritutkimuksesi ja haluat kertoa, mitä tuloksia sait, mikä sinua yllätti, mikä muuttui tai mitä olisit halunnut tietää aikaisemmin, nämä kertomukset ovat todella hyödyllisiä muille lukijoille. Sinun ei tarvitse olla asiantuntija.
  • Jos olet kliinikko, tutkija tai ammattilainen ja haluat ilmoittaa meille virheestä tai puutteesta jossakin käsittelemässämme aiheessa, otamme palautteesi mielellämme vastaan.
  • Meille on tärkeämpää tehdä asiat oikein kuin olla ensimmäisiä. Lyhyt sähköposti riittää. Mainitsemme korjaukset avoimesti ja päivitämme tiedot tarvittaessa.

Tulevaisuuden sinä
lukee tätä jo.

Vital Signs tarjoaa sinulle joka viikko pieniä tietoiskuja, joiden avulla voit lopettaa arvailun ja ryhtyä optimoimaan.

Kiitos! Lähetyksesi on vastaanotettu!
Hups! Jotain meni pieleen lomaketta lähettäessä.