Aniva on henkilökohtainen terveysjärjestelmäsi, joka on suunniteltu tekemään edistyneestä diagnostiikasta ja jatkuvasta optimoinnista helposti saatavaa, selkeää ja edullista. Testamme yli 100 biomarkkeria, toimitamme tulokset selkeästi (ilman lääketieteellistä ammattikieltä) ja laadimme sinulle henkilökohtaisen toimintasuunnitelman. Kaikki tämä sisältyy yhteen jäsenyyteen, joka maksaa vähemmän kuin pelkkä verikoe perinteisen lääkärin vastaanotolla. 199 euron vuosimaksulla saat kattavan biomarkkeritestauksen, tulosten mukaan kehittyvän dynaamisen toimintasuunnitelman, henkilökohtaisen tuen, joka opastaa sinua matkan varrella, ja paljon muuta.

Ei. Aniva keskittyy ennaltaehkäisyyn, yksilölliseen diagnostiikkaan ja jatkuvaan hoidon optimointiin. Se on suunniteltu täydentämään perusterveydenhuoltoa, ei korvaamaan sitä. Jos sinulla on kiireellisiä tai kroonisia terveysongelmia, jotka eivät kuulu palvelumme piiriin, ota edelleen yhteyttä omaan perusterveydenhuollon lääkäriisi.

Voit ottaa yhteyttä tiimiimme osoitteeseen hello@aniva.health yleisten tiedustelujen osalta tai osoitteeseen concierge@aniva.health, jos sinulla on jäsenkohtaisia kysymyksiä tuloksistasi, ajanvarauksistasi tai toimintasuunnitelmastasi.

Tutkimme aktiivisesti integrointimahdollisuuksia puettavien laitteiden kanssa. Toistaiseksi Aniva keskittyy veribiomarkkeritietoihin ja geenitestaukseen – näitä pidetään terveyttä koskevien tietojen kultaisena standardina, jota puettavat laitteet eivät pysty tarjoamaan. Puettavien laitteiden tietojen yhdistäminen verikokeiden tuloksiin on ihanteellinen tapa optimoida terveyttä, ja aiomme tukea tätä lähestymistapaa tulevaisuudessa.

Aniva yhdistää kliinisen tason testipaneelin kattavuuden (yli 100 biomarkkeria yhdestä laskimoverinäytteestä ammattimaisessa laboratoriossa) yksilöllisiin terveysneuvoihin. Tuloksiisi sisältyy biologisen iän laskelma, räätälöity toimintasuunnitelma, jossa on ravitsemus-, ravintolisä- ja elämäntapasuosituksia, sekä pääsy Health Concierge -palveluun, josta saat vastauksia seurantakysymyksiisi. Emme vain toimita sinulle tietoja – autamme sinua ymmärtämään niitä ja toimimaan niiden pohjalta.

Perusterveydenhuollon verikokeessa mitataan yleensä vain rajallinen joukko merkkiaineita – tyypillisesti perusaineenvaihduntakokeet, kolesteroli ja verenkuva. Anivan testaus on seitsemän kertaa kattavampi kuin tavanomainen terveystarkastus. Testataan yli 100 biomarkkeria yhdellä kertaa, laaditaan henkilökohtainen toimintasuunnitelma konkreettisine suosituksineen, lasketaan biologinen ikäsi ja tarjotaan jatkuva pääsy terveysneuvontapalveluun. Tulokset esitetään interaktiivisessa hallintapaneelissa staattisen laboratoriotuloksen sijaan, mikä helpottaa niiden ymmärtämistä ja niiden perusteella toimimista.

Useimmat verikokeet on suunniteltu havaitsemaan sairaus vasta sen jo puhjettua. Anivalla keskitymme ennaltaehkäisyyn – havaitsemme ravitsemuksellisten puutteiden, tulehdusten tai aineenvaihdunnan muutosten varhaiset merkit ennen kuin niistä tulee ongelmia. Ensimmäinen kokeesi luo selkeän lähtötilanteen terveydellesi. Sen pohjalta saat henkilökohtaisen toimintasuunnitelman sekä mahdollisuuden lisätä ravintolisiä tai toistaa kokeita milloin haluat. Sinulla on myös jatkuva pääsy asiakaspalveluumme, joka vastaa kysymyksiisi ja opastaa sinua terveydentilasi kehittyessä.

Kyllä. Core-testipakettimme on suunniteltu sekä miehille että naisille. Se sisältää naisten terveyden kannalta tärkeitä avainarvoja, kuten kilpirauhashormonit, ferritiini (rautavarastot – erityisen tärkeä kuukautiset omaaville naisille), D-vitamiini ja tulehdusmerkkiaineet. Yksityiskohtaisempaa hormoniprofiilia varten tarjoamme erikoistuneita lisäpaketteja, kuten naishormonien laajennetun testipaketin.

Aniva on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat huolehtia terveydestään ennakoivasti. Jäsenkuntamme koostuu niin biohakkereista ja kuntoilun harrastajista kuin kiireisistä ammattilaisistakin, jotka haluavat yksinkertaisesti tietää, mitä kehossaan tapahtuu. Sinun ei tarvitse olla sairas tai kärsiä oireista – itse asiassa suurin hyöty syntyy siitä, että epätasapainot havaitaan varhaisessa vaiheessa, ennen kuin niistä tulee ongelmia.

Vain sinä – sekä ne Anivan tiimin jäsenet, jotka tarvitsevat pääsyn tietoihisi toimintasuunnitelman laatimista ja henkilökohtaisen tuen tarjoamista varten. Tietojasi ei koskaan luovuteta työnantajille, vakuutusyhtiöille tai muille tahoille ilman nimenomaista suostumustasi.

Kyllä. Yksityisyys ja tietoturva ovat Anivan toiminnan ytimessä. Tietosi ovat aina sinun omaisuuttasi. Käytämme tietojasi ainoastaan henkilökohtaisten terveyssuositusten laatimiseen. Tietosi säilytetään turvallisesti GDPR-asetuksen ja Saksan tietosuojastandardien mukaisesti. Vain sinulla ja Anivan terveysalgoritmilla (tekoäly + ravitsemustiimi) on pääsy henkilökohtaisiin analyyseihisi. Laboratoriotestit hoitaa sertifioituja kumppanilaboratorioita – ne näkevät vain testien suorittamiseen tarvittavat tiedot. Emme koskaan myy tietojasi. Missään tapauksessa.

Kyllä. Voit aina ottaa yhteyttä asiakaspalveluchatissamme (sisältyy jäsenyyteesi) ja esittää kysymyksiä tai pyytää selvennyksiä testituloksiisi tai toimintasuunnitelmaasi liittyen. Jos haluat perusteellisemman ja jäsennellyn läpikäynnin, voit halutessasi varata terveysneuvontapuhelun lääkärin kanssa lisämaksusta.

Aniva-jäsenyys maksaa 199 € vuodessa ja sisältää ensimmäisen Core Panel -verikokeen (yli 100 biomarkkeria), henkilökohtaisen toimintasuunnitelman, biologisen iän laskennan sekä pääsyn Health Concierge -palveluumme. Jäsenyyden voi irtisanoa milloin tahansa. Samana vuonna tehtävät lisätestit ovat saatavilla 20 %:n jäsenalennuksella. Esimerkiksi toinen Core Panel -verikoe maksaa 239,20 €. Lisäpaneelien hinnat ilmoitetaan erikseen – katso lisätietoja osoitteesta anivahealth.com/panels.

Voit varata seuraavan verikokeen suoraan Aniva-alustan kautta tai lähettää sähköpostia osoitteeseen concierge@aniva.health ja ilmoittaa toivomasi ajankohdat. Suosittelemme uuden verikokeen ottamista 8–12 viikon kuluttua toimintasuunnitelman noudattamisesta, jotta voit seurata edistymistäsi.

Jäsenyyteesi sisältyy pääsy Health Concierge -palveluumme, josta saat jatkuvaa neuvontaa. Jos haluat syvällisempää lääketieteellistä keskustelua, tarjoamme valinnaisia konsultaatiopuheluita lääkärin kanssa maksullisena lisäpalveluna. Jos tarvitset lääketieteellistä hoitoa vaativia seurantakäyntejä, suosittelemme viemään tuloksesi omalääkärillesi – ne on muotoiltu niin, että ne on helppo jakaa.

Health Concierge on henkilökohtainen yhteyshenkilösi Anivassa. Hän vastaa tuloksiisi liittyviin kysymyksiin, auttaa sinua ymmärtämään toimintasuunnitelmasi, avustaa seurantatestien varaamisessa ja opastaa sinua seuraavissa vaiheissa. Sertifioitu ravitsemusterapeutti seuraa näitä keskusteluja ja on valmis auttamaan ja opastamaan sinua. Voit ottaa yhteyttä conciergeen milloin tahansa alustan kautta tai osoitteessa concierge@aniva.health.

Jäsenenä saat 20 %:n alennuksen kaikista lisätesteistä. Toinen Core Panel -testipaketti maksaa 239,20 € (ennen alennusta: 299 €). Myös lisätestipaketit ovat saatavilla jäsenhintaan. Monia näistä testeistä on vaikea saada muualta, ja ne voivat helposti maksaa jopa kaksinkertaisen hinnan verrattuna Anivaan.

Kyllä – meillä on tarjolla lahjakortteja, joiden avulla voit lahjoittaa toiselle kattavan terveystarkastuksen. Se on suosittu valinta syntymäpäivälahjaksi, juhlapyhinä tai yrityksen hyvinvointietuna.

Ei. Et tarvitse reseptiä tai lääkärikäyntiä. Aloita vain jäsenyytesi ja varaa verikokeen aika verkossa. Kaikki – verinäytteen ottamisen varaamisesta tulosten saamiseen – hoituu Aniva-alustan kautta.

Kyllä. Aniva-jäsenyyden voi irtisanoa milloin tahansa – ilman sitoutumisaikaa tai irtisanomismaksuja. Kirjoita meille, niin hoidamme asian.

Tällä hetkellä ei. Saksan julkinen sairausvakuutus ei kata vapaaehtoisia ennaltaehkäiseviä verikokeita, kuten Anivan Core Panel -pakettia. Aniva maksaa kuitenkin 199 euroa vuodessa, mikä on vähemmän kuin monet yksittäiset erikoislääkärikäynnit, ja tarjoaa huomattavasti kattavammat tutkimukset kuin tavanomainen terveystarkastus.

Useimmissa tapauksissa kyllä. Aniva-jäsenyys katsotaan ennaltaehkäiseväksi terveydenhuoltotoimenpiteeksi (”Gesundheitsvorsorge”), ja suurin osa yksityisvakuutetuista jäsenistämme saa täyden korvauksen. Ostoksen jälkeen lähetämme sinulle yksityiskohtaisen laskun, jonka voit toimittaa vakuutusyhtiöllesi. Jos vakuutusyhtiölläsi on kysyttävää, autamme mielellämme suoraan.

Suurin osa saksalaisista yksityisistä sairausvakuutusyhtiöistä (PKV) korvaa Aniva-jäsenyyden ennaltaehkäisevänä terveydenhuoltotoimenpiteenä ("Gesundheitsvorsorge" / "Prävention"). Saako korvauksen täysimääräisesti, riippuu valitsemastasi vakuutuspaketista – erityisesti siitä, kattaako se digitaaliset terveyssovellukset tai ennaltaehkäisevät palvelut. Suosittelemme, että toimitat vakuutusyhtiöllesi ostoksen jälkeen saamasi laskun. Kokemuksemme mukaan suurin osa yksityisvakuutetuista jäsenistä saa täyden korvauksen. Jos vakuutusyhtiölläsi on kysyttävää, olemme mielellämme yhteydessä heihin suoraan. Julkinen sairausvakuutus (GKV) ei tällä hetkellä kata jäsenyyttä.

Kyllä – tarjoamme Klarnaa maksutapana, joten voit jakaa summan eriin kassalla.

Kyllä. Peruspaketin lisäksi voit tilata lisätutkimuksia, kuten laajennetut hormonitutkimukset, omega-rasvahappoprofiilit, ympäristömyrkkyjen mittaukset, sukupuolitautien testit, allergiatestit ja paljon muuta. Annamme sinulle neuvoja siitä, mitkä vaihtoehdot sopivat sinulle parhaiten aiempien laboratoriotulostesi ja terveystavoitteidesi perusteella.

Kyllä. Voit ladata PDF-tiedoston tai jakaa linkin suoraan Aniva-alustalta. Tuloksesi on muotoiltu niin, että ne ovat helposti ymmärrettäviä kaikille terveydenhuollon ammattilaisille.

Toimintasuunnitelmasi laaditaan lääketieteen asiantuntijoiden avustuksella – lääkärit ja tutkijat määrittelevät sen rakenteen ja suositukset. Käytämme myös tekoälyä analysoidaksemme kaikki sinusta saamamme tiedot (kyselylomakkeen vastaukset, verikokeiden tulokset ja mahdolliset geneettiset tiedot). Tuloksena on erittäin yksilöllinen suunnitelma, jossa yhdistyvät kliininen asiantuntemus ja datapohjainen tarkkuus.

Toimintasuunnitelma ja biomarkkerien yleiskatsaus on laadittu niin, että ne ovat ymmärrettäviä ilman lääketieteellistä koulutusta, ja jokaiselle biomarkkerille annetaan henkilökohtainen suositus. Tarjoamme myös valinnaisia lääkärikonsultaatioita maksullisena lisäpalveluna, jos haluat syvällisempää kliinistä tietoa.

Kyllä. Aniva-hallintapaneelisi seuraa biomarkkeriarvojasi eri testien välillä, joten voit havaita kehityssuuntauksia ja mitata elämäntapamuutosten vaikutuksia. Tämä pitkittäisnäkymä on yksi säännöllisen testauksen arvokkaimmista puolista – yksittäiset tilannekuvat ovat hyödyllisiä, mutta kehityssuuntaukset kertovat todellisen tarinan.

Biologinen ikäsi lasketaan verestä mitattujen biomarkkeritulosten perusteella – mukaan lukien tulehdukseen, aineenvaihduntaan, elinten toimintaan ja ravintoaineiden pitoisuuksiin liittyvät merkkiaineet. Se ei perustu yksittäiseen lukuun, vaan terveystietojesi kokonaiskuvaan. Toisin kuin kronologinen ikä, biologinen ikä voi nousta tai laskea elämäntapojen, ruokavalion, liikunnan ja muiden tekijöiden vaikutuksesta.

Kyllä. Tutkimukset osoittavat, että kohdennetut elämäntapamuutokset – parempi uni, säännöllinen liikunta, ravitsemuksen parantaminen, stressinhallinta ja ravitsemuksellisten puutteiden korjaaminen – voivat vähentää biologisen iän merkkiaineita mitattavasti. Monet Anivan jäsenet huomaavat biologisen ikänsä parantuneen, kun he ovat noudattaneet toimintasuunnitelmaansa 3–6 kuukautta ja tehneet uuden testin.

Jokaisen hallintapaneelissasi näkyvän biomarkkerin kohdalla näkyy mitattu arvo sekä vertailuarvot: optimaalinen, normaali ja raja-arvon ulkopuolella. Emme tyydy tavallisiin ”normaaleihin” arvoihin, vaan esitämme sinulle uusimpaan tutkimustietoon perustuvat optimaaliset arvot – sillä ”normaali” ei aina tarkoita ”tervettä”. Toimenpidesuunnitelmasi selittää selkeällä kielellä, mitä kukin tulos tarkoittaa ja miten sen suhteen tulisi toimia.

Biologinen ikäsi lasketaan biomarkkeritietojesi perusteella, ja se kuvaa kehosi ikääntymistä suhteessa kronologiseen ikääsi. Se on yksi hallintapaneelisi keskeisistä mittareista ja päivittyy jokaisen uuden testin yhteydessä – näin voit seurata elämäntapamuutosten vaikutusta ajan mittaan.

Toimintasuunnitelmassasi tuodaan esiin tärkeimmät havainnot ja annetaan suosituksia jatkotoimenpiteistä. Jos tuloksissa ilmenee seikkoja, jotka saattavat vaatia lääkärin hoitoa, suosittelemme, että jaat tulokset omalääkärillesi tai erikoislääkärille. Anivan tulokset on muotoiltu siten, että ne on helppo jakaa mille tahansa terveydenhuollon ammattilaiselle, ja terveysneuvontapalvelumme auttaa sinua ymmärtämään, mistä asioista sinun kannattaa keskustella lääkärisi kanssa.

Se on mahdollista, ja suosittelemme sitä – etenkin niiden arvojen osalta, jotka on merkitty ensisijaisiksi. Tuloksesi esitetään muodossa, jota kuka tahansa terveydenhuollon ammattilainen ymmärtää. Monet jäsenistämme käyttävät Aniva-tietojaan lähtökohtana tarkemmin kohdennetuille keskusteluille omalääkärinsä tai erikoislääkärin kanssa. Voit ladata PDF-tiedoston tai jakaa linkin suoraan alustalta.

Tavanomaisissa laboratoriotutkimusten viitearvoissa ”normaaliksi” määritellään väestön keskimmäiset 95 prosenttia – mikä kattaa monia ihmisiä, joiden terveys ei ole kovin hyvä. Optimaaliset arvot ovat kapeammat ja perustuvat tutkimustietoon, joka yhdistää tietyt tasot parempaan terveyteen ja pitkäikäisyyteen. Esimerkiksi D-vitamiinipitoisuus 30 ng/ml voi olla "normaali", mutta tutkimusten mukaan 40–60 ng/ml on optimaalinen. Aniva käyttää ikä- ja sukupuolikohtaisia optimaalisia arvoja jokaiselle merkkiaineelle.

Kyllä. Jos sinulla on kysyttävää toimintasuunnitelmastasi, ota meihin yhteyttä Aniva-alustan tai asiakaspalvelun kautta. Suunnitelmaa voidaan muokata tarpeen mukaan, jotta se tukee parhaalla mahdollisella tavalla kehosi tarpeita ja terveystavoitteitasi.

Kun verikokeiden tulokset ovat valmiit, muokkaamme tiedot selkeäksi, henkilökohtaiseksi toimintasuunnitelmaksi: 1) Tulokset, jotka ymmärrät – kerromme selkeällä kielellä, mikä on kunnossa ja mihin kannattaa kiinnittää huomiota. 2) Ravintolisäsuositukset – valikoitu juuri sinulle, ostaminen on vapaaehtoista. 3) Elämäntapaneuvonta – vinkkejä nukkumiseen, ravitsemukseen, liikuntaan ja päivittäisiin rutiineihin. 4) Terveyskoontinäyttö – seuraa kehitystäsi ajan mittaan yhdestä paikasta. Suunnitelmasi päivittyy jokaisen uuden testin myötä — älykkäämpi data johtaa älykkäämpään suunnitelmaan.

Toimintasuunnitelmasi on henkilökohtainen raportti, joka laaditaan biomarkkeritulostesi (ja geneettisten tietojesi, jos olet antanut suostumuksesi niiden käyttöön) perusteella. Siinä tuodaan esiin parannettavia alueita, korostetaan kiireellisimpiä huolenaiheita ja annetaan konkreettisia suosituksia ravitsemuksesta, ravintolisistä, liikunnasta ja elämäntavoista – kaikki räätälöitynä juuri sinun profiiliisi sopiviksi. Kyseessä ei ole kertaluonteinen PDF-tiedosto – toimintasuunnitelmasi kehittyy jokaisen uuden testin myötä.

Kyllä. Tuloksesi ja toimintasuunnitelmasi on laadittu maallikoille – jokaisesta arvoista löytyy selkeä, helppotajuinen selitys ja henkilökohtainen suositus. Ei lääketieteellistä ammattikieltä, ei vaikeaselkoisia laboratoriotuloksia. Jos sinulla on vielä kysyttävää, terveysneuvoja on aina käytettävissäsi.

Säännöllisyys on tärkeää optimaalisten tulosten saavuttamiseksi. Jos unohdat satunnaisesti annoksen, jatka vain normaalia annosteluaikataulua – annosta ei tarvitse kaksinkertaistaa. Jos sinulla on tarkempia kysymyksiä ravintolisäohjelmastasi, ota milloin tahansa yhteyttä asiakaspalveluumme.

Ei. Aniva-jäsenyyteen ei vaadita ravintolisiä. Jäsenyytesi kattaa jo kaikki olennaiset palvelut: biomarkkeritestit, sinulle räätälöidyn toimintasuunnitelman sekä henkilökohtaisen asiakaspalvelun. Jos haluat lisätä ravintolisiä osaksi suunnitelmaasi, voit tehdä sen alustan kautta – se on vapaaehtoista ja täysin sinun päätettävissäsi.

Jos päätät lisätä ravintolisiä, lähetämme sinulle päivittäin juuri sinulle räätälöityjä ravintolisäpaketteja, jotka perustuvat terveystietoihisi – biomarkkerituloksiisi, terveyskyselyyn ja elämäntapoihisi. Ravintolisäsuunnitelmasi muuttuu tarpeidesi mukaan, joten se on aina räätälöity juuri sinun nykyiseen tilanteeseesi.

Se riippuu siitä, mitä haluat testata ja kuinka usein. Annamme toimintasuunnitelman kautta neuvoja siitä, mikä on järkevää – useimmille se tarkoittaa 1–2 testiä vuodessa. Seurantatestit tehdään jossakin yhteistyökumppanimme vastaanotolla (laskimoverinäyte), yleensä siinä, jossa kävit ensimmäisellä kerralla. Toimintasuunnitelmassasi suositellaan, mitkä merkkiaineet tulisi testata uudelleen sen perusteella, mitä on tärkeää seurata, mitä edellisessä testissäsi muuttui ja mihin on kiinnitettävä erityistä huomiota.

Lääketieteen ammattilaiset analysoivat testituloksesi. Sen jälkeen Aniva-alustamme käyttää biomarkkeritietojasi luodakseen sinulle räätälöidyt terveyssuunnitelmat, jotka on sovitettu juuri sinun tarpeisiisi. Kun verinäytteesi saapuu yhteistyölaboratorioomme, suurin osa analyyseistä tehdään paikan päällä, ja erityistutkimukset lähetetään erikoistuneisiin yhteistyölaboratorioihin. Kun analyysit on saatu valmiiksi, laadimme tulokset helppolukuisessa muodossa, jossa on sukupuolesi ja ikäsi mukaiset yksilölliset viitearvot, ja esittelemme ne kaikki käyttöliittymässäsi.

Näytteesi käsitellään Saksassa sijaitsevassa sertifioidussa yhteistyölaboratoriossamme, joka noudattaa tiukkoja laadunvalvontamenettelyjä ja jota auditoidaan säännöllisesti. Kaikki tulokset tarkistetaan lääketieteellisesti lääketieteellisen johtajan ja laboratoriolääketieteen erikoislääkärin toimesta, jotta varmistetaan mahdollisimman korkea tarkkuus ja luotettavuus. Erityisdiagnooseja, kuten omega-rasvahappoprofiileja, varten näytteet lähetetään erikoistuneisiin yhteistyölaboratorioihin – Saksassa on alle viisi laboratoriota, jotka tutkivat omega-rasvahappoja.

Aniva tekee yhteistyötä saksalaisen sertifioidun kumppanilaboratorion kanssa, joka noudattaa GLP-periaatteita (Good Laboratory Practice) ja jota auditoidaan säännöllisesti. Kussakin merkkiaineessa voi esiintyä pieniä luonnollisia vaihteluita, mikä on tavanomaista kaikissa laboratorioissa. Jos jonkin verimerkkiaineen arvo poikkeaa merkittävästi normaalista, teemme uuden testin tai ohjaamme sinut lääkärin vastaanotolle. Kattava testausohjelmamme on seitsemän kertaa laajempi kuin tavanomainen terveystarkastus, joten se antaa huomattavasti kattavamman kuvan terveydentilastasi.

Verikoe mittaa nykyistä tilannettasi – biomarkkerien pitoisuuksia, jotka muuttuvat ruokavalion, elämäntapojen, unen ja muiden tekijöiden mukaan. Geenitesti paljastaa synnynnäiset taipumuksesi – miten kehosi on ohjelmoitu käsittelemään ravintoaineita, reagoimaan liikuntaan tai hallitsemaan tiettyjä terveysriskejä. Yhdistämällä nämä kaksi saat kattavimman kuvan: mitä tapahtuu juuri nyt ja mihin olet taipuvainen.

Jo Core Panel -paketti tarjoaa valtavasti hyötyä. Genetiikka on valinnainen lisäpalvelu niille, jotka haluavat syvällisempää ja yksilöllisempää tietoa. Se on erityisen hyödyllistä toistuvien ilmiöiden ymmärtämisessä – esimerkiksi jos D-vitamiinipitoisuutesi on jatkuvasti alhainen ravintolisistä huolimatta, CYP2R1-geenin variantti saattaa selittää syyn siihen.

Kyllä. Tarjoamme valinnaisen genetiikkapaketin, jossa analysoidaan ravintoaineiden aineenvaihduntaan, sydän- ja verisuonitautien riskiin sekä muihin terveystekijöihin liittyviä keskeisiä geenimuunnoksia. Yhdistettynä veribiomarkkeritietoihisi geneettiset tiedot tekevät toimintasuunnitelmastasi entistä tarkemman – esimerkiksi tietyt geenimuunnokset vaikuttavat siihen, miten elimistösi aineenvaihduttaa D-vitamiinia tai käsittelee kolesterolia.

Anivan aloitusverikoe on koko kehon terveystarkastus, mutta älykkäämpi, perusteellisempi ja suunniteltu ennaltaehkäisyyn (ei pelkästään diagnoosiin). Mittaamme yli 100 biomarkkeria, mikä on huomattavasti enemmän kuin tavallisella lääkärikäynnillä. Mittaukset kattavat sydämen terveyden (kolesteroli, tulehdus, lipoproteiinit), ravintoaineiden pitoisuudet (vitamiinit, kivennäisaineet, aminohapot), aineenvaihdunnan terveyden (verensokeri, insuliini, maksa- ja munuaismerkkiaineet), hormonitasapainon sekä rasvahappojen ja omega-3-rasvahappojen tilan. Se on lähtökohta henkilökohtaiselle terveyssuunnitelmallesi ja sisältyy vuotuiseen jäsenyyteesi.

Core-paneelin tulokset ovat yleensä valmiina 5 arkipäivän kuluessa. Kaikissa paneeleissa 95 % tuloksista on saatavilla 5–10 arkipäivän kuluessa. Jos olet varannut lisäerikoistutkimuksia, joidenkin tulosten saaminen voi kestää jopa 2–4 viikkoa. Saat ilmoituksen heti, kun tulokset ja toimintasuunnitelma ovat valmiina Aniva Health OS -palvelussa.

Et ole yksin – pelko neuloista on hyvin yleistä. Kumppaniklinikoillamme on runsaasti kokemusta potilaiden hoitamisesta, jotka ovat hermostuneita verinäytteenotosta. Kerro asiasta henkilökunnalle saapuessasi, niin he voivat ottaa sinua erityisen huolellisesti huomioon. Itse verinäytteenotto sujuu nopeasti (alle 5 minuuttia), ja useimmat potilaat kertovat, että se oli helpompaa kuin odottivat.

10–15 minuuttia kumppanin harjoituksissa.

Ensimmäisessä Core Panel -testissä otetaan tavanomainen laskimoverinäyte käsivarresta – tämä on kliininen kultastandardi, jonka avulla voimme suorittaa yli 100 eri biomarkkeritestin koko valikoiman mahdollisimman tarkasti. Joihinkin seurantatesteihin tarjoamme myös kotikäyttöön tarkoitettuja sormenpistotestipakkauksia, jotka toimitetaan postitse kotiisi ja lähetetään takaisin laboratorioon – tämä on kätevä tapa suorittaa kohdennettuja uusintatestejä tietyille merkkiaineille.

Muutama pieni verinäyte – aivan kuten tavallisessa verikokeessa lääkärin vastaanotolla. Määrä on selvästi turvallisten rajojen sisällä, eikä useimmilla ihmisillä ole sen jälkeen mitään erilaista oloa.

Useimmat kuvailevat sitä lyhyeksi nipistykseksi. Verinäytteen ottaa koulutettu ammattilainen jossakin yhteistyökumppanimme vastaanotolla tavanomaisella laskimoverinäytteenottomenetelmällä (käsivarresta). Toimenpide kestää vain muutaman minuutin, ja voit jatkaa normaalia toimintaasi heti sen jälkeen.

Rekisteröitymisen jälkeen valitset yhteistyökumppanin toimipisteen ja varaat ajan alustamme kautta. Itse verinäytteenotto kestää enintään 15 minuuttia. Yhteistyökumppanin toimipisteen koulutettu ammattilainen hoitaa näytteenoton – sinun tarvitsee vain saapua paikalle paastonneena ja riittävästi nesteytettynä.

Kyllä – ja se onkin suositeltavaa. Riittävä nesteytys helpottaa verinäytteenottoa ja tekee siitä miellyttävämpää, sillä se pitää verisuonet helposti tavoitettavina. Juo runsaasti tavallista vettä tuntia ennen vastaanottoaikaa. Vältä maustettua tai hiilihapotettua vettä.

Ravintolisät voivat vaikuttaa suoraan mittaamiimme biomarkkereihin – esimerkiksi D-vitamiinilisän ottaminen nostaa veren D-vitamiinipitoisuutta ja peittää puutostilan. Ravintolisien käytön lopettaminen 72 tuntia ennen testiä varmistaa, että mittaamme todelliset lähtötasosi, mikä johtaa tarkempiin ja paremmin hyödynnettäviin tuloksiin.

Jatka määrättyjen lääkkeiden ottamista, ellei lääkäri nimenomaisesti kehota sinua lopettamaan niiden käyttöä. Jotkut lääkkeet voivat vaikuttaa tiettyjen biomarkkerien pitoisuuksiin, mutta niiden käytön lopettaminen ilman lääkärin ohjeita voi olla haitallista. Jos olet epävarma, kerro meille, mitä lääkkeitä käytät, niin annamme sinulle neuvoja.

Ei. Sinun tulisi välttää kahvia (myös mustaa kahvia) paastojakson aikana, sillä kofeiini voi vaikuttaa glukoosi-, kortisoli- ja muiden biomarkkerien pitoisuuksiin. Juo vain pelkkää vettä 10–12 tuntia ennen verinäytteenottoa.

Tarkkojen tulosten varmistamiseksi: lopeta ravintolisien käyttö 72 tuntia ennen tutkimusta. Vältä alkoholia, liikuntaa ja rasittavaa fyysistä toimintaa 24 tuntia ennen tutkimusta. Aloita paasto (älä syö mitään) 10–12 tuntia ennen tutkimusta ja juo runsaasti vettä. Jatka tavanomaisten lääkkeiden käyttöä, ellei lääkäri ole toisin määrännyt, ja ilmoita meille, mitä lääkkeitä käytät.

Suosittelemme lähtökohtaisesti vähintään yhtä mittausta vuodessa – jäsenyyteesi sisältyy vuosittainen Core Panel -perusmittaus. Jos pyrkit aktiivisesti parantamaan terveyttäsi – esimerkiksi muuttamalla ruokavaliota, aloittamalla ravintolisien käytön tai harjoittelemalla suorituskyvyn parantamiseksi – mittausten uusiminen 6 kuukauden välein auttaa sinua seuraamaan muutosten vaikutuksia. Toimintasuunnitelmaasi sisältyy suositus mittausten uusimisaikataulusta, joka perustuu juuri sinun tuloksiisi.

Kattava verikoe on sarja laboratoriotestejä, jotka tehdään yhdellä verinäytteellä ja jotka antavat laajan kuvan terveydentilastasi. Lääkärin vastaanotolla tehtävissä vakiotesteissä mitataan yleensä 20–30 merkkiainetta. Anivan Core Panel -paketti ylittää tämän selvästi, sillä se kattaa yli 100 biomarkkeria, jotka liittyvät muun muassa hormoneihin, aineenvaihduntaan, sydämen terveyteen, vitamiineihin, kivennäisaineisiin ja tulehduksiin – ja tarjoaa näin huomattavasti kattavamman kuvan kuin rutiinitarkastus.

Ikärajaa ei ole, mutta suosittelemme aloittamaan 20- tai 30-vuotiaana. Perustason määrittäminen nuorena ja terveenä on yksi arvokkaimmista asioista, joita voit tehdä – se antaa sinulle henkilökohtaisen vertailukohdan, jonka avulla voit seurata muutoksia ajan myötä. Useimmissa terveysohjeissa suositellaan vuosittaista seulontaa 40 vuoden iästä lähtien, mutta muutosten havaitseminen aikaisemmin on aina parempi.

Kyllä – tarjoamme ryhmä- ja yritysjäsenyyksiä. Lähetä sähköpostia osoitteeseen hello@aniva.health ja kerro tiimisi koko, niin laadimme sinulle räätälöidyn tarjouksen.