Omega-3-DHA, % (RBC)

Omega-3-rasvahappoon kuuluvan DHA:n osuus punasoluissasi.

Viimeksi tarkistettu16. kesäkuuta 2026

Kokoveri

näytetyyppi

noin 5 ml

tarvitaan verta

noin 7 päivää

tulokset sovelluksessa

Milloin tahansa päivästä

paras ajankohta

ANIVAN MUKANA

199 € / vuosi

0,55 € päivässä

Aloita

Yli 100 biomarkkeria. Edullisempi kuin vastaava testi lääkärillä. Takuu: jos löydät halvempaa, tasoitamme hinnan.

Saksalainen yksityinen sairausvakuutus (PKV) korvaa yleensä kustannukset.

Tällä sivulla

Miksi testata?Viitealueet Mitä opit Mikä vaikuttaa siihen Miten testaus toimii Lähteet UKK

Lyhyesti sanottuna

DHA, eli dokosaheksaeenihappo, on pitkäketjuinen omega-3-rasvahappo, joka on aivojen, silmien ja hermosolujen solukalvojen tärkeä rakennusaine. Sitä saadaan pääasiassa rasvaisesta kalasta ja levistä. Tämä testi kertoo, kuinka paljon DHA:ta on punasolujen solukalvoissa, prosenttiosuutena niissä olevista kaikista rasvahapoista.

Koska punasolujen elinikä on noin neljä kuukautta, tämä prosenttiluku kuvaa keskimääräistä DHA-pitoisuuttasi viikkojen ajalta eikä niinkään viimeisimmän aterian vaikutusta.

Sydän ja kolesteroli

Tarkastettu DGKL:n viitekäytännön mukaisesti.

Miksi tätä testataan?

DHA on keskeinen tekijä aivojen ja silmien terveydelle sekä yhdessä EPA:n kanssa sydämen terveydelle. Se on suurin tekijä omega-3-indeksissä useimmilla ihmisillä. Alhainen DHA-osuus on yleistä niillä, jotka syövät harvoin rasvaisia kaloja tai käyttävät omega-3-ravintolisiä.

Pelkän DHA:n pitoisuuden tarkastelu auttaa selvittämään, pääseekö saantisi niihin kudoksiin, jotka sitä eniten tarvitsevat.

Mikä on normaali tulos?

Aniva vertaa tulostasi tutkimustietoon perustuviin viitearvoihin, ei pelkästään laboratorion laajalle määriteltyyn normaaliin. Alla esitetty viitearvo koskee nimenomaan tätä biomarkkeria.

Pelkästään DHA:lle ei ole määritelty yhtä virallista raja-arvoa. Sitä tulkitaan osana omega-3-indeksiä, jossa EPA:n ja DHA:n yhteenlaskettu osuus yli 8 % punasolujen rasvahapoista katsotaan suotavaksi. DHA-arvot vaihtelevat ruokavalion ja ravintolisien mukaan. Arvoalueet riippuvat laboratoriosta ja käytetystä menetelmästä.

Arvoalueet ovat suuntaa-antavia ja vaihtelevat laboratorion ja määrityksen mukaan DGKL:n käytäntöjen mukaisesti. Vertaa tulostasi aina oman laboratoriosi viiteväliin.

Mitä tietoja tämä testi antaa sinulle?

Saat selville pitkäaikaisen DHA-tason prosenttiosuutena ja sen vaikutuksen kokonaisomega-3-tilanteeseesi. Alhainen arvo voi ohjata rasvaisen kalan, levän tai ravintolisien valintaa yksilöllisen toimintasuunnitelman puitteissa.

Mikä voi vaikuttaa tähän tulokseen?

Mikä voi vääristää tulosta

Viimeaikaiset muutokset kalan tai ravintolisien saannissa näkyvät membraaniarvossa vasta viikkojen kuluttua. Menetelmät vaihtelevat laboratorioittain, joten vertaa tuloksia samasta määrityksestä.

Parhaiten tulkittavissa seuraavalla tavalla:

Tätä on suositeltavaa tarkastella yhdessä omega-3-indeksin, EPA-osuuden ja ALA-osuuden kanssa.

Miten tämä testataan?

Esimerkki

Kokoveri

Tarvitaan verta

noin 5 ml

Menetelmä

Kaasukromatografia (rasvahappojen analysointi)

Paras ajankohta

Milloin tahansa päivästä

Lähteet. Tämän taustalla olevat todisteet

Harris WS, von Schacky C: Omega-3-indeksi riskitekijänä

NIH:n ravintolisäosasto: Omega-3-rasvahapot

Saksan ravitsemusyhdistys (DGE)

Usein kysyttyjä kysymyksiä

Missä Aniva-paneeleissa tämä merkki esiintyy?

Omega-3-indeksi

Tämä testi mittaa omega-3-indeksisi, eli punasolujen sisältämän EPA:n ja DHA:n prosenttiosuuden.