Zinc, extracellular

Ein wichtiges Spurenelement für dein Immunsystem, die Heilung und den Stoffwechsel.

Zuletzt geprüft16. Juni 2026

Serum

Probenart

~5 ml

Blutabnahme nötig

~7 Tage

Ergebnisse in der App

Morgens, nüchtern ist am besten

Bester Zeitpunkt

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Auf dieser Seite

Warum testen?Referenzbereiche Was du lernst Was ihn beeinflusst Wie der Test funktioniert Quellen FAQ

Kurz gesagt

Zink ist ein wichtiges Spurenelement, das dein Körper nicht selbst herstellen oder in großen Mengen speichern kann. Es unterstützt dein Immunsystem, die Wundheilung, deinen Geschmacks- und Geruchssinn, deine Hautgesundheit und die Funktion hunderter Enzyme.

Dieser Test misst Zink im Serum oder Plasma. Der Wert zeigt das Zink in der extrazellulären Flüssigkeit – das ist der Bereich außerhalb deiner Zellen. Diese Messung ist der Standard, um deinen Zinkstatus zu beurteilen.

Vitamine & Mineralien

Geprüft nach den Empfehlungen der DGKL.

Warum dieser Test?

Weil Zink so viele Prozesse im Körper steuert, kann ein Mangel unbemerkt dein Immunsystem, die Heilung und deine Haut beeinflussen. Eine Messung hilft, einen Mangel oder Überschuss festzustellen.

Ein niedriger Wert kann durch schlechte Ernährung, Darmprobleme oder hohe Verluste entstehen und zu häufigen Infektionen, Haarausfall oder schlechter Wundheilung führen. Ein hoher Wert ist selten und hängt meist mit Nahrungsergänzungsmitteln zusammen.

Was ist ein normales Ergebnis?

Aniva vergleicht deine Ergebnisse mit wissenschaftlich fundierten Referenzbereichen, nicht nur mit den breiten Normalbereichen des Labors. Die unten gezeigte Referenz ist spezifisch für diesen Biomarker.

Messwert	Normalbereich für Erwachsene (SI)
Zink, Serum	11 bis 18 µmol/L

Referenzbereiche sind Richtwerte und variieren je nach Labor. Die Werte sinken bei Entzündungen und nach Mahlzeiten, daher ist der Kontext bei der Interpretation wichtig.

Die Referenzbereiche sind Richtwerte und können je nach Labor und Testverfahren variieren. Sie richten sich nach den Empfehlungen der DGKL. Vergleiche dein Ergebnis immer mit den Referenzwerten deines eigenen Labors.

Welche Erkenntnisse bringt dir dieser Test?

Ob dein Zinkwert im gesunden Bereich liegt.
Eine mögliche Erklärung für langsame Heilung, Haarausfall oder häufige Infektionen.
Hinweise, ob Nahrungsergänzung helfen könnte, zusammen mit deinem Gesundheitsplan.

Was kann dieses Ergebnis beeinflussen?

Was das Ergebnis verfälschen kann

Zink sinkt bei Infektionen oder Entzündungen und nach dem Essen, daher muss ein einzelner niedriger Wert keine echte Mangelerscheinung bedeuten. Verunreinigungen durch nicht zinkfreie Röhrchen oder Hämolyse erhöhen die Ergebnisse fälschlicherweise. Niedriges Albumin senkt den gemessenen Zinkwert.

Am besten zu interpretieren mit

Zusammen mit Albumin und C-reaktivem Protein (CRP) betrachten, da niedriger Albuminspiegel und Entzündungen Zink senken, und mit Kupfer.

Wie wird das getestet?

Probe

Serum

Blutabnahme

~5 ml

Methode

ICP-MS

Bester Zeitpunkt

Morgens, nüchtern ist am besten

Quellen. Die Fakten dahinter

Deutsche Gesellschaft für Klinische Chemie und Laboratoriumsmedizin (DGKL)

Mayo Clinic Laboratories: Zinc, Serum

NIH Office of Dietary Supplements: Zinc

Häufige Fragen

Welche Aniva Panels enthalten diesen Marker?

Aniva Full Panel

Deine jährliche Ganzkörper-Baseline: über 100 Biomarker, enthalten in deiner Aniva Mitgliedschaft.