Beta-Alanin

Eine Aminosäure, die Muskel-Carnosin und die körperliche Leistungsfähigkeit unterstützt.

Zuletzt geprüft16. Juni 2026

Plasma

Probenart

~5 ml

Blutabnahme nötig

~7 Tage

Ergebnisse in der App

Morgens, nüchtern

optimaler Zeitpunkt

BEI ANIVA INKLUSIVE

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Auf dieser Seite

Warum testen Referenzbereiche Was du erfährst Was darauf einwirkt So funktioniert der Test Quellen FAQ

Kurz gefasst

Beta-Alanin ist eine natürlich vorkommende Aminosäure. Im Gegensatz zu den meisten Aminosäuren dient sie nicht dem Aufbau von Proteinen. Stattdessen verbindet sie sich mit Histidin zu Carnosin, einer in den Muskeln konzentrierten Verbindung, die hilft, Säure beim Training abzufangen.

Umfassender Gesundheits-Check

Geprüft anhand der DGKL-Referenzpraxis.

Warum das testen?

Es wird im Rahmen eines Plasmaprofils der Aminosäuren gemessen. Die Werte spiegeln Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel und bestimmte Stoffwechselmuster wider. Sie werden eher zur Einordnung im größeren Gesamtbild gelesen als für eine einzelne Diagnose.

Was ist ein normales Ergebnis?

Aniva bewertet dein Ergebnis anhand wissenschaftlich fundierter Bereiche und nicht nur nach dem breiten Laborstandard. Der unten angezeigte Referenzbereich gilt speziell für diesen Biomarker.

Referenzwerte für Erwachsene, wie sie von Aniva verwendet werden. Die Bereiche dienen als Orientierung und können je nach Labor und Methode variieren.

Gruppe	Normalbereich
Erwachsene	Unter 29 µmol/L

Quellen: Mayo Clinic Laboratories: Amino Acids, Quantitative, Plasma (Test ID: AAPF)

Dein Aniva-Bericht vergleicht dein Ergebnis mit diesen Werten und berücksichtigt dabei dein Alter, dein Geschlecht und die übrigen Werte deines Testpanels.

Die Bereiche dienen als Orientierung, variieren je nach Labor und Testverfahren und basieren auf den DGKL-Richtlinien. Vergleiche dein Ergebnis am besten immer mit dem Referenzbereich deines Labors.

Welche Einblicke liefert dir dieser Test?

Hintergrundinformationen zu Ernährung und Nahrungsergänzungsmitteln, die Carnosin beeinflussen können.
Hilfe bei der Auswertung deines restlichen Aminosäurenprofils.
Ein Hinweis, der bei Auffälligkeiten einen genauen Blick auf deine Stoffwechselmuster lohnenswert machen kann.

Was kann das Ergebnis beeinflussen?

Was das Ergebnis verfälschen kann

Beta-Alanin-Ergänzungen, kürzliche Proteinaufnahme, Nüchternstatus und Tageszeit beeinflussen das Ergebnis. Eine nüchterne Morgenprobe liefert die zuverlässigsten Werte.

Sinnvolle Kombination

Wird im Rahmen des vollständigen Plasmaplamino-Profils abgelesen.

Wie wird getestet?

Probe

Plasma

Benötigtes Blut

~5 ml

Methode

Ionenaustausch-Chromatographie oder LC-MS/MS

Optimaler Zeitpunkt

Morgens, nüchtern

Quellen. Die wissenschaftliche Grundlage

Mayo Clinic Laboratories: Amino Acids, Quantitative, Plasma
MedlinePlus: Plasma amino acids

Häufige Fragen

Auf welchen Aniva-Tafeln ist dieser Marker zu sehen?

Aminosäuren

Diese Tests bewerten essentielle, nicht-essentielle und verzweigtkettige Aminosäuren sowie verwandte Stoffwechselprodukte und Verhältnisse.

Beta-Alanin

Warum das testen?

Was ist ein normales Ergebnis?

Welche Einblicke liefert dir dieser Test?

Was kann das Ergebnis beeinflussen?

Was das Ergebnis verfälschen kann

Sinnvolle Kombination

Wie wird getestet?

Quellen. Die wissenschaftliche Grundlage

Häufige Fragen

Auf welchen Aniva-Tafeln ist dieser Marker zu sehen?

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