Beta-Alanin

Eine Aminosäure, die Muskel-Carnosine und die Trainingskapazität unterstützt.

Zuletzt geprüft16. Juni 2026

Plasma

Probenart

~5 ml

Blutabnahme nötig

~7 Tage

Ergebnisse in der App

Morgens, nüchtern

Bester Zeitpunkt

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0,55 € pro Tag

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Auf dieser Seite

Warum testen?Referenzbereiche Was du lernst Was ihn beeinflusst Wie der Test funktioniert Quellen FAQ

Kurz gesagt

Beta-Alanin ist eine natürlich vorkommende Aminosäure. Im Gegensatz zu den meisten Aminosäuren wird es nicht zum Aufbau von Proteinen verwendet. Stattdessen verbindet es sich mit Histidin zu Carnosin, einer Verbindung, die in den Muskeln steckt und beim Sport hilft, Säure abzufangen.

Umfassender Gesundheitscheck

Geprüft nach den Empfehlungen der DGKL.

Warum dieser Test?

Es wird als Teil eines Plasma-Aminosäurenprofils gemessen. Die Werte können Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel und bestimmte Stoffwechselmuster widerspiegeln. Es wird im Kontext des gesamten Panels interpretiert, anstatt als eigenständiger Test für eine einzelne Erkrankung.

Was ist ein normales Ergebnis?

Aniva vergleicht deine Ergebnisse mit wissenschaftlich fundierten Referenzbereichen, nicht nur mit den breiten Normalbereichen des Labors. Die unten gezeigte Referenz ist spezifisch für diesen Biomarker.

Gruppe	Nüchternwerte im Plasma bei Erwachsenen
Erwachsene	0 bis 10 µmol/L

Die Aminosäurewerte können je nach Labor und Methode variieren. Man sollte sie am besten als Teil des gesamten Aminosäureprofils im Plasma betrachten, nicht einzeln.

Die Referenzbereiche sind Richtwerte und können je nach Labor und Testverfahren variieren. Sie richten sich nach den Empfehlungen der DGKL. Vergleiche dein Ergebnis immer mit den Referenzwerten deines eigenen Labors.

Welche Erkenntnisse bringt dir dieser Test?

Informationen zu Ernährung und Nahrungsergänzungsmitteln, die Carnosine beeinflussen können.
Hilfe bei der Interpretation deines restlichen Aminosäureprofils.
Ein Signal, das bei Auffälligkeiten dazu anregen kann, deine Stoffwechselmuster genauer anzusehen.

Was kann dieses Ergebnis beeinflussen?

Was das Ergebnis verfälschen kann

Beta-Alanin-Ergänzungsmittel, kürzliche Proteinzufuhr, Nüchternzustand und Tageszeit beeinflussen das Ergebnis. Eine Nüchtern-Morgenprobe liefert die zuverlässigste Messung.

Am besten zu interpretieren mit

Wird im Rahmen des gesamten Plasma-Aminosäureprofils interpretiert.

Wie wird das getestet?

Probe

Plasma

Blutabnahme

~5 ml

Methode

Ionenaustauschchromatographie oder LC-MS/MS

Bester Zeitpunkt

Morgens, nüchtern

Quellen. Die Fakten dahinter

Mayo Clinic Laboratories: Amino Acids, Quantitative, Plasma
MedlinePlus: Plasma amino acids

Häufige Fragen

Welche Aniva Panels enthalten diesen Marker?

Aminosäuren

Diese Tests untersuchen essentielle, nicht-essentielle und verzweigtkettige Aminosäuren sowie verwandte Stoffwechselprodukte und funktionelle Verhältnisse.