1-Methylhistidin

Ein Stoffwechselprodukt, das mit Ernährungseiweiß und Muskelabbau zusammenhängt.

Zuletzt geprüft16. Juni 2026

Plasma

Probenart

~5 ml

Blutabnahme nötig

~7 Tage

Ergebnisse in der App

Morgens, nüchtern

optimaler Zeitpunkt

BEI ANIVA INKLUSIVE

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Auf dieser Seite

Warum testen Referenzbereiche Was du erfährst Was darauf einwirkt So funktioniert der Test Quellen FAQ

Kurz gefasst

1-Methylhistidin ist eine veränderte Aminosäure. Sie stammt hauptsächlich aus Anserin, einer Verbindung, die in der Muskulatur von Tieren wie Geflügel und Fisch vorkommt. Wenn du diese Lebensmittel isst, wird Anserin abgebaut und 1-Methylhistidin gelangt ins Blut, um schließlich über den Urin ausgeschieden zu werden.

Umfassender Gesundheits-Check

Geprüft anhand der DGKL-Referenzpraxis.

Warum das testen?

Es wird im Rahmen eines Aminosäurenprofils im Plasma gemessen – meistens als Marker für den kürzlichen Verzehr von Fleisch oder Fisch und nicht als Krankheitsanzeichen. Ein hoher Wert liegt meist an der Ernährung. Gelegentlich kann er helfen, ein ungewöhnliches Muster im restlichen Aminosäurenprofil zu erklären.

Was ist ein normales Ergebnis?

Aniva bewertet dein Ergebnis anhand wissenschaftlich fundierter Bereiche und nicht nur nach dem breiten Laborstandard. Der unten angezeigte Referenzbereich gilt speziell für diesen Biomarker.

Referenzwerte für Erwachsene, wie sie von Aniva verwendet werden. Die Bereiche dienen als Orientierung und können je nach Labor und Methode variieren.

Gruppe	Normalbereich
Erwachsene	Unter 12 µmol/L

Quellen: Mayo Plasma Amino Acids

Dein Aniva-Bericht vergleicht dein Ergebnis mit diesen Werten und berücksichtigt dabei dein Alter, dein Geschlecht und die übrigen Werte deines Testpanels.

Die Bereiche dienen als Orientierung, variieren je nach Labor und Testverfahren und basieren auf den DGKL-Richtlinien. Vergleiche dein Ergebnis am besten immer mit dem Referenzbereich deines Labors.

Welche Einblicke liefert dir dieser Test?

Ein Spiegelbild des kürzlichen Fleisch- und Fischkonsums, das andere Werte beeinflussen kann.
Der nötige Kontext, um den Rest deines Aminosäurenprofils richtig zu deuten.
Die Beruhigung, dass ein erhöhter Wert meist ernährungsbedingt ist und kein Krankheitszeichen.

Was kann das Ergebnis beeinflussen?

Was das Ergebnis verfälschen kann

Der kürzliche Verzehr von Fleisch oder Fisch, die Gesamteiweißzufuhr, der Nüchternzustand und die Tageszeit beeinflussen das Ergebnis. Eine nüchterne Morgenprobe liefert den zuverlässigsten Wert.

Sinnvolle Kombination

Wird im Rahmen des vollständigen Plasmaplamino-Profils abgelesen.

Wie wird getestet?

Probe

Plasma

Benötigtes Blut

~5 ml

Methode

Ionenaustausch-Chromatographie oder LC-MS/MS

Optimaler Zeitpunkt

Morgens, nüchtern

Quellen. Die wissenschaftliche Grundlage

Mayo Clinic Laboratories: Amino Acids, Quantitative, Plasma
MedlinePlus: Plasma amino acids

Häufige Fragen

Auf welchen Aniva-Tafeln ist dieser Marker zu sehen?

Aminosäuren

Diese Tests bewerten essentielle, nicht-essentielle und verzweigtkettige Aminosäuren sowie verwandte Stoffwechselprodukte und Verhältnisse.

1-Methylhistidin

Warum das testen?

Was ist ein normales Ergebnis?

Welche Einblicke liefert dir dieser Test?

Was kann das Ergebnis beeinflussen?

Was das Ergebnis verfälschen kann

Sinnvolle Kombination

Wie wird getestet?

Quellen. Die wissenschaftliche Grundlage

Häufige Fragen

Auf welchen Aniva-Tafeln ist dieser Marker zu sehen?

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Schluss mit dem Rätselraten. Erkenne es mit Aniva.

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