1-Methylhistidin

Ein Stoffwechselprodukt, das mit der Eiweißaufnahme aus der Nahrung und dem Muskelstoffwechsel zusammenhängt.

Zuletzt geprüft16. Juni 2026

Plasma

Probenart

~5 ml

Blutabnahme nötig

~7 Tage

Ergebnisse in der App

Morgens, nüchtern

Bester Zeitpunkt

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Auf dieser Seite

Warum testen?Referenzbereiche Was du lernst Was ihn beeinflusst Wie der Test funktioniert Quellen FAQ

Kurz gesagt

1-Methylhistidin ist eine modifizierte Aminosäure. Sie stammt hauptsächlich aus Anserin, einer Verbindung, die im Muskelfleisch von Tieren wie Geflügel und Fisch vorkommt. Wenn du diese Lebensmittel isst, wird Anserin abgebaut und 1-Methylhistidin ins Blut freigesetzt und über den Urin ausgeschieden.

Umfassender Gesundheitscheck

Geprüft nach den Empfehlungen der DGKL.

Warum dieser Test?

Dieser Wert wird als Teil deines Aminosäureprofils im Plasma gemessen. Er dient meist als Hinweis darauf, wie viel Fleisch oder Fisch du kürzlich gegessen hast, und nicht als Krankheitsanzeichen. Ein hoher Wert deutet meist auf deine Ernährung hin. Manchmal kann er auch helfen, ein ungewöhnliches Muster im gesamten Aminosäureprofil zu verstehen.

Was ist ein normales Ergebnis?

Aniva vergleicht deine Ergebnisse mit wissenschaftlich fundierten Referenzbereichen, nicht nur mit den breiten Normalbereichen des Labors. Die unten gezeigte Referenz ist spezifisch für diesen Biomarker.

Gruppe	Nüchternwerte im Plasma bei Erwachsenen
Erwachsene	0 bis 22 µmol/L

Die Aminosäurewerte können je nach Labor und Methode variieren. Man sollte sie am besten als Teil des gesamten Aminosäureprofils im Plasma betrachten, nicht einzeln.

Die Referenzbereiche sind Richtwerte und können je nach Labor und Testverfahren variieren. Sie richten sich nach den Empfehlungen der DGKL. Vergleiche dein Ergebnis immer mit den Referenzwerten deines eigenen Labors.

Welche Erkenntnisse bringt dir dieser Test?

Ein Überblick über deinen Fleisch- und Fischkonsum der letzten Zeit, der andere Werte beeinflussen kann.
Ein wichtiger Hinweis, um den Rest deines Aminosäureprofils richtig zu deuten.
Die gute Nachricht, dass ein erhöhter Wert meistens an der Ernährung liegt und kein Anzeichen für eine Krankheit ist.

Was kann dieses Ergebnis beeinflussen?

Was das Ergebnis verfälschen kann

Wie viel Fleisch oder Fisch du kürzlich gegessen hast, deine gesamte Eiweißzufuhr, ob du nüchtern warst und die Tageszeit – all das beeinflusst dein Ergebnis. Eine nüchterne Morgenprobe liefert den zuverlässigsten Wert.

Am besten zu interpretieren mit

Wird im Rahmen des gesamten Plasma-Aminosäureprofils interpretiert.

Wie wird das getestet?

Probe

Plasma

Blutabnahme

~5 ml

Methode

Ionenaustauschchromatographie oder LC-MS/MS

Bester Zeitpunkt

Morgens, nüchtern

Quellen. Die Fakten dahinter

Mayo Clinic Laboratories: Amino Acids, Quantitative, Plasma
MedlinePlus: Plasma amino acids

Häufige Fragen

Welche Aniva Panels enthalten diesen Marker?

Aminosäuren

Diese Tests untersuchen essentielle, nicht-essentielle und verzweigtkettige Aminosäuren sowie verwandte Stoffwechselprodukte und funktionelle Verhältnisse.