Yksinkertainen verikoe vitamiinille, joka tukee punasoluja, energiaa ja hermojen terveyttä.
B12-vitamiini (kobalamiini) on vitamiini, jota kehosi tarvitsee punasolujen muodostumiseen, hermojen terveyden ylläpitämiseen ja DNA:n tuotantoon. Sitä saa eläinperäisistä elintarvikkeista, kuten lihasta, kalasta, munista ja maitotuotteista.
Kehosi ei pysty tuottamaan B12-vitamiinia, joten se on saatava ravinnosta tai ravintolisistä. Se varastoituu maksaan, minkä vuoksi puutoksen ilmeneminen voi kestää kauan.
B12-vitamiinin puute voi aiheuttaa väsymystä, pistelyä tai tunnottomuutta, muistiongelmia sekä tietynlaista anemiaa. Se on yleistä ihmisillä, jotka syövät vähän tai eivät lainkaan eläinperäisiä ruokia, ikääntyneillä sekä tietyillä mahalaukun tai diabeteksen lääkkeillä hoidettavilla potilailla.
B12-vitamiinin puutoksen varhainen havaitseminen on tärkeää, sillä osa hermovaurioista voi muuttua pysyviksi, jos niitä ei hoideta pitkään aikaan.
Aniva vertaa tulostasi tutkimustietoon perustuviin viitearvoihin, ei pelkästään laboratorion laajalle määriteltyyn normaaliin. Alla esitetty viitearvo koskee nimenomaan tätä biomarkkeria.
| Tila | B12-vitamiini seerumissa (SI) |
| Puutteellinen | alle ~150 pmol/l |
| Raja-tapaus | noin 150–220 pmol/l |
| Riittävä | yli ~220 pmol/l |
Arvot ovat vain suuntaa-antavia ja vaihtelevat laboratorion ja määrityksen mukaan. Kokonais-B12-pitoisuuden mittauksessa voi jäädä huomaamatta varhainen puutos, joten toisinaan tehdään lisäksi aktiivisen B12-vitamiinin (holotranskobalamiini) tai metyylimalonihapon määritys. Vertaa tuloksia oman laboratoriosi viitearvoihin.
Äskettäin otetut B12-lisäravinteet tai -injektiot nostavat pitoisuutta ja voivat peittää kudosten todellisen puutteen. Raskaus ja tietyt lääkkeet (metformiini, happoa estävät lääkkeet, suun kautta otettavat ehkäisyvalmisteet) laskevat pitoisuutta. Biotiini voi vaikuttaa joidenkin määritysten tuloksiin. Paastoa ei tarvita.
Tulosta tulkitaan yhdessä folaatin ja täydellisen verenkuvan kanssa sekä metyylimalonihapon tai homokysteiinin kanssa, kun tulos on rajatapaus.
Mitä B12-vitamiinitulokseni tarkoittavat? Matala tulos viittaa vähäiseen saantiin tai imeytymiseen. Korkea tulos heijastaa usein lisäravinteita tai äskettäisiä pistoksia; keskustele seuraavista vaiheista lääkärisi kanssa.
Tarvitseeko minun paastota tätä testiä varten? Ei. Voit testata mihin aikaan päivästä tahansa, ellei lääkärisi anna toisenlaisia ohjeita.
Mikä voi vaikuttaa B12-vitamiinitulokseeni? Suuret biotiiniannokset, äskettäiset B12-pistokset tai suuret lisäravinteet ja testaus pian annoksen jälkeen voivat nostaa tasoja. Happamuutta vähentävät lääkkeet ja metformiini voivat laskea B12-tasoa ajan myötä.
Kuinka usein minun tulisi mitata B12-vitamiinipitoisuuteni? Jos kuulut riskiryhmään tai olet hoidossa, toista mittaus 3–12 kuukauden välein ohjeiden mukaisesti. Muussa tapauksessa toista mittaus vain, jos oireet tai riskitekijät muuttuvat.
Kuinka nopeasti saan tulokset? Tulokset ovat yleensä valmiina noin 7 päivän kuluttua.
Mistä minun pitäisi keskustella lääkärisi kanssa? Kerro oireista, ruokavaliosta (mukaan lukien vegaani- tai vähän eläinperäisiä tuotteita sisältävä ruokavalio) sekä kaikista lisäravinteista ja lääkkeistä. Kysy, olisiko folaatin, metyylimalonihapon tai homokysteiinin testauksesta apua.
Yksi vuosijäsenyys, yli 100 biomarkkeria, jokainen tulos selitetty selkeällä kielellä sekä henkilökohtainen toimintasuunnitelma ja henkilökohtainen neuvonta.