HOMA-IR

Indeksi, joka arvioi insuliiniresistenssiä paastoglukoosisi ja insuliinisi avulla.

Viimeksi tarkistettu16. kesäkuuta 2026

Laskettu

näytetyyppi

Ei sovelleta (laskettu)

tarvitaan verta

noin 7 päivää

tulokset sovelluksessa

Sama kuin sen osatestit

paras ajankohta

ANIVAN MUKANA

199 € / vuosi

0,55 € päivässä

Aloita

Yli 100 biomarkkeria. Edullisempi kuin vastaava testi lääkärillä. Takuu: jos löydät halvempaa, tasoitamme hinnan.

Saksalainen yksityinen sairausvakuutus (PKV) korvaa yleensä kustannukset.

Tällä sivulla

Miksi testata?Viitealueet Mitä opit Mikä vaikuttaa siihen Miten testaus toimii Lähteet UKK

Lyhyesti sanottuna

HOMA-IR on laskennallinen indeksi, ei erillinen verikoe. Sen avulla arvioidaan insuliiniresistenssiä eli sitä, kuinka hyvin kehosi reagoi insuliiniin, yhden paastoverinäytteen perusteella.

Kaava SI-yksiköissä on: HOMA-IR = (paastoinsuliini mU/l × paastoglukoosi mmol/l) ÷ 22,5.

Aineenvaihdunta ja diabetes

Tarkastettu DGKL:n viitekäytännön mukaisesti.

Miksi tätä testataan?

Kun solut reagoivat huonosti insuliiniin, haima erittää sitä enemmän pitääkseen verensokerin normaalina. HOMA-IR-indeksi kuvaa tätä yhdistämällä paastoglukoosi- ja insuliiniarvot yhdeksi lukuksi, mikä antaa varhaisen kuvan aineenvaihdunnan terveydestä jo ennen kuin verensokeri itse nousee.

Korkeampi HOMA-IR-arvo viittaa suurempaan insuliiniresistenssiin, joka liittyy prediabetekseen, tyypin 2 diabetekseen, rasvamaksaan ja sydän- ja verisuonitautien riskiin. Alhaisempi arvo osoittaa hyvää insuliiniherkkyyttä.

Mikä on normaali tulos?

Aniva vertaa tulostasi tutkimustietoon perustuviin viitearvoihin, ei pelkästään laboratorion laajalle määriteltyyn normaaliin. Alla esitetty viitearvo koskee nimenomaan tätä biomarkkeria.

Tulkinta-arvot, jotka vaihtelevat populaation ja insuliinimäärityksen mukaan:

Alle 1,0: optimaalinen insuliiniherkkyys
1,0–1,9: normaali – varhainen resistenssi
Noin 2,0–2,9: todennäköisesti merkittävä insuliiniresistenssi
3,0 tai enemmän: selvä insuliiniresistenssi

Raja-arvot eivät ole täysin standardoituja, ja ne vaihtelevat laboratorioiden ja etnisten ryhmien välillä, joten niitä on pidettävä suuntaa-antavina ohjeina, joista keskustelet lääkärisi kanssa.

Arvoalueet ovat suuntaa-antavia ja vaihtelevat laboratorion ja määrityksen mukaan DGKL:n käytäntöjen mukaisesti. Vertaa tulostasi aina oman laboratoriosi viiteväliin.

Mitä tietoja tämä testi antaa sinulle?

Insuliiniresistenssin varhainen merkki, joka ilmenee usein jo ennen paastoglukoosipitoisuuden nousua.
Metabolisen oireyhtymän, rasvamaksan ja diabeteksen riskin taustatekijät.
Luku, jota on syytä seurata, kun elämäntapojen tai hoidon muutokset alkavat vaikuttaa.

Mikä voi vaikuttaa tähän tulokseen?

Mikä voi vääristää tulosta

HOMA-IR-mittaukseen tarvitaan aito paastonäyte, sillä äskettäin nautittu ruoka nostaa insuliini- ja glukoosipitoisuuksia. Insuliinimäärityksiä ei ole standardoitu laboratorioiden välillä, joten absoluuttisia arvoja ei pidä verrata eri palveluntarjoajien välillä. Mittaus ei ole pätevä insuliinihoidossa olevilla potilailla, ja sen luotettavuus on heikompi vakiintuneessa diabeteksessa.

Parhaiten tulkittavissa seuraavalla tavalla:

Tarkastellaan yhdessä sen osatekijöiden – paastoinsuliinin ja paastoglukoosin – sekä HbA1c:n, triglyseridien ja HDL:n kanssa.

Miten tämä testataan?

Esimerkki

Laskettu

Tarvitaan verta

Ei sovelleta (laskettu)

Menetelmä

Laskettu suhde

Paras ajankohta

Sama kuin sen osatestit

Lähteet. Tämän taustalla olevat todisteet

Matthews DR ym. Homeostaasimallin arviointi. Diabetologia, 1985

Wallace TM ym. HOMA-mallin käyttö ja väärinkäyttö. Diabetes Care, 2004

Usein kysyttyjä kysymyksiä

Mitä HOMA-IR-tulos tarkoittaa? Se arvioi, kuinka vastustuskykyinen kehosi on insuliinille levossa. Korkeammat luvut viittaavat suurempaan vastustuskykyyn; matalammat luvut parempaan herkkyyteen.

Pitääkö minun olla paastolla tätä testiä varten? Kyllä. HOMA-IR-testissä mitataan paastoglukoosia ja paastoinsuliinia, joten vältä ruokaa ja juomia – vettä lukuun ottamatta – 8–12 tunnin ajan.

Mikä voi vaikuttaa tulokseeni? Ateriat, rankka liikunta, huono uni, stressi, alkoholi, sairaudet ja jotkut lääkkeet voivat muuttaa glukoosi- ja insuliinitasoja. Biotiini ja tietyt lisäravinteet voivat vaikuttaa insuliinimäärityksiin.

Kuinka usein minun pitäisi tarkistaa se? Monet ihmiset tarkistavat sen uudelleen 3–6 kuukauden välein, kun he tekevät elämäntapamuutoksia. Hoitava lääkäri saattaa ehdottaa erilaista aikataulua tavoitteidesi perusteella.

Kuinka kauan tulosten saaminen kestää? Tulokset ovat yleensä valmiina noin 7 päivän kuluttua.

Mitä minun pitäisi keskustella lääkärini kanssa? Käy läpi tuloksesi yhdessä glukoosin, HbA1c:n, painon, vyötärönympäryksen ja lääkitysten kanssa. Kysy, voisivatko muut testit tai elämäntapamuutokset auttaa.

Missä Aniva-paneeleissa tämä merkki esiintyy?

Aniva-kokopaneeli

Vuotuinen koko kehon perustutkimus: yli 100 biomarkkeria, sisältyy Aniva-jäsenyyteesi.